露出友達を募集
全裸でエッチしよ♪
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みんなで可愛くなろう(*)
[2]月羽：2012/02/22(水) 23:55:34 HOST:i219-165-136-152.s02.a001.ap.plala.or.jp
*月羽の美容_&_ダイエット通信【１号】*
2012.2.22----*..*..*..*
皆さんこんにちはっ!
月羽です*はじめましてかな？
名前は【つきは】って読みます*
ではでは*
記念すべき第一号の通信*
皆さん女の子たちの役にたつ情報を乗せちゃいます*.×@//..
ダイエット通信*
___________
・ごはんを食べるときによく噛んで食べる*
・夜中にお菓子などは絶対に食べない*
・カラダを冷やさない*
・間食（一日三食以外の食べ物を食べること。お菓子やジュースなど）をしないこと*
_____
今回は、ダイエットのことを全く分からない方にもわかってもらえるように、簡単なダイエットの知識を載せました*/@
美容通信*
_______
・洗顔はしっかりと*
・毎日かかさず肌のケア*（化粧水や美容クリーム等で。）
・バランスの良い食事*
______
これも美容の基本から書かせていただきました*.@
皆さん!可愛くなりたいという想いは絶対に無くしてはいけません!!
なにごとにも向上心とやる気が必要です*
月羽も頑張りたいと想います*
では*また会いましょう!
さようならっ*
by月羽
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