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痩せる方法 カキコします＼(^o^)／
[18]愛華：2012/04/09(月) 17:25:44 HOST:w196124.ppp.dion.ne.jp
[小尻になる方法]
基本：お尻って水着の時とかめっちゃ気になるよね;;
これゎ基本中の基本だと思うけど
ちょっと汚いけど…消しゴムをお尻に挟んで
力を入れて、消しゴムが落ちないようにする
これだけでも結構変わると思うよー
ちなみに、それを5分×2回がベスト‼
マッサージ：マッサージゎ手っ取り早いと思いマス(*^_^*)
とりあえず 揉む‼揉む‼揉む‼
中でも効果的なのがお尻を両手で持って
そのまま上にあげて30秒keep‼
これを3セット♪
その他：脚痩せに成功した人ゎ大体お尻が小さくなってる‼
＝脚痩せをすると小尻になれる‼
これゎ本当かもねーヽ(^o^)丿
このくらいですね…
足りないという場合ゎ言ってください＼(^o^)／
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