俺でも会えた！
セフレ掲示板
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*Beauty Diary*
[9]ことね：2012/09/30(日) 15:21:09 HOST:p2190-ipbfp2901tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
ありがとう!!
頑張ろうね♪
[10]すみれ：2012/09/30(日) 22:22:40 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なゆちぃ
私は相変わらず元気だよ＾＾
３ds見つかったら、教えてね♪
あと、アドバイスありがとう☆
[11]なゆちぃ：2012/10/01(月) 07:15:08 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
ことね>>うん!!頑張ろーね^^
すみれ>>見つかったら教える！
また、いろいろダイエット方法書き込んでいくね!!
[12]すみれ：2012/10/01(月) 18:54:34 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なゆちぃ
ありがとう。
[13]なゆちぃ：2012/10/01(月) 19:42:20 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
すみれ>>いえいえ^^
[14]すみれ：2012/10/03(水) 14:58:01 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なんか、最近更新少ないね・・・。
（私が来なかったのも原因かな？）
[15]なゆちぃ：2012/10/03(水) 17:29:15 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
そうだね。できるだけ毎日更新するように
気をつけるね!!
[16]すみれ：2012/10/03(水) 20:43:02 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
大丈夫だよ☆
なゆちぃが悪いわけじゃないよ！！
[17]なゆちぃ：2012/10/04(木) 06:34:40 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
そっか。すみれありがとう!!
相変わらず優しいね( O^〜^O)
ダイエットの方法をいくつか書くね^^
〜くびれをつくるカンタンエクササイズ〜
体の前でボールを持つように両手をセット。
左右にエアボールを運ぶように、限界のところまで腰をひねる。
腰から下は動かさないように。座ってやってもOK！
左右15往復。
〜太もものサイズダウン〜
省29
[18]すみれ：2012/10/04(木) 16:09:59 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なゆちぃ
そんなことないよ。
あと、いつもダイエット法とか教えてくれてありがとう☆
早速、1キロ増えちゃったのでやってみまーす！！
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