日々の努力出会い掲示板

[5]カナ：2012/10/05(金) 14:09:28 HOST:g2dK4Xm2aNKA1RTt_softbank.co.jp
何で小さくなるんだろね(笑)

それすごいですね！
あたしも積極的に食べようかな！

[6]なゆちぃ：2012/10/05(金) 23:23:34 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
うん!!食べてみてねー^^
あと、エアチャリと階段や段差を使って踏み台昇降は
脚痩せに効くらしい。
寝るときに、座布団やクッションを足元において
脚を高くして寝るのもオススメ！
脚を高くして寝ると、むくみが解消するらしい^^

[7]カナ：2012/10/06(土) 00:02:42 HOST:g2dK4Xm2aNKA1RTt_softbank.co.jp
なるほどなるほど(゜ω゜)！
これはノートにちゃんと
書いとかないとですね♪

[8]ことね：2012/10/06(土) 07:25:57 HOST:p2190-ipbfp2901tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
うちもノートにまとめる！

[9]なゆちぃ：2012/10/06(土) 09:42:56 HOST:opt-122-129-185-236.client.pikara.ne.jp
教えてほしいことがあったら何でも言ってねー♪
役に立てるように頑張る！

[10]ことね：2012/10/06(土) 10:42:20 HOST:p2190-ipbfp2901tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
ありがとう！

[11]なゆちぃ：2012/10/06(土) 11:18:29 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
いえいえ^^
痩せられるように頑張ろうね!!

[12]ことね：2012/10/06(土) 18:15:25 HOST:p2190-ipbfp2901tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
うん!!
今日早速カロリー消費してきたよ！

[13]なゆちぃ：2012/10/06(土) 21:55:08 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
そうなんだ!!
私、今日暇だったから家でゴロゴロしてて運動してない笑
エアチャリ今からしなくちゃ!!

[14]カナ：2012/10/06(土) 22:41:47 HOST:g2dK4Xm2aNKA1RTt_softbank.co.jp
皆さんは小腹が空いたら
何を食べますか(><)？

[15]すみれ：2012/10/07(日) 00:42:14 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
入れて〜♪
私は、ヒマな時に少しだけ運動してるよ☆(でも、運動神経は悪い。)

［←前］［次→］
［1から］［上へ］