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すごい効果のあるダイエットを教えて〜！

[1]みれな：2012/10/07(日) 13:39:31 HOST:softbank221047200214.bbtec.net
すごい太ってしまったのでいいダイエットを教えてください！
自分で考えてもいいダイエットの方法がわからないのであったらおし
えてください！よろしくお願いします！