俺でも会えた！
人妻掲示板
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春休み中、一緒にダイエットしませんか?
[4]ことね：2013/03/25(月) 10:44:54 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
うちも参加、是非させてください（‘＿‘）
身長 約139㌢
体重 約32㌔
あぁこんな身長低いのにデブでお恥ずかしいです・・・
だけど皆と一緒に頑張りたいのでよろしくですッ!!!!
[5]モモ：2013/03/25(月) 13:12:48 HOST:ab193054.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
ことねさん
参加ありがとうございます!
その体重で太っているんですか!?
一緒に頑張りましょう!
宜しくお願いします!
[6]ことね：2013/03/25(月) 18:23:58 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
モモさん
どういたしまして!
身長が低いのでデブです!!
一緒に頑張りましょうね!
こちらこそ宜しくお願いします!
[7]なゆなゆ：2013/03/25(月) 18:41:18 HOST:i219-165-132-45.s02.a001.ap.plala.or.jp
154cm48kgです
いれてー
[8]すみれ：2013/03/25(月) 20:36:59 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
ハロー☆
私も入れて♪
身長：１６２cm
体重：４８〜４９kg
モデル目指してるので・・かなり重いと思います（泣）
でも精一杯頑張ろうと思ってます＾＾
ヨロシクお願いします☆
[9]雅：2013/03/25(月) 20:48:19 HOST:p4019-ipbf1002kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
いえ、こちらこそありがとうご
ざいます(*>U<*)
私はあまり食事制限はしませ
ん!!
自分で決めた分食べ終わっても
口寂しかったら
サラダとか食べるようにしてま
すよ♪
あとは極限間食をしないようし
てます・`д・)q
今は反復浴してますッ!!
短時間で出来ますし、結構汗か
きますしね♪
痩せるとかは言われてたり言わ
れてなかったりですが
代謝が良くなるのではないかと
w 省5
[10]雅：2013/03/25(月) 20:50:44 HOST:p4019-ipbf1002kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
いえ、こちらこそありがとうご
ざいます(*>U<*)
私はあまり食事制限はしませ
ん!!
自分で決めた分食べ終わっても
口寂しかったら
サラダとか食べるようにしてま
すよ♪
あとは極限間食をしないようし
てます・`д・)q
今は反復浴してますッ!!
短時間で出来ますし、結構汗か
きますしね♪
痩せるとかは言われてたり言わ
れてなかったりですが
代謝が良くなるのではないかと
w 省5
[11]モモ：2013/03/25(月) 21:55:28 HOST:ab193054.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
ことねさん
はい!
早速なんですが、ことねさんが気をつけている事などってありますか?食事制限など!
なゆなゆさん
軽いですね!(゜o゜;;
是非参加してください（ ´∀｀）
すみれさん
凄く痩せてますね!
モデルを目指しているんですか!凄いですね!
宜しくお願いします!（ ´∀｀）
雅さん
なるほど、口寂しかったらサラダですか! 省16
[12]すみれ：2013/03/25(月) 22:09:30 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
ハロ☆ハロ
（ニコモのまりえｃ風だよー）←いつもハロー☆だから
なんか慣れないけど（笑）
モモc一緒に頑張りましょ♪
すみれでオーケーだよ☆
モモって呼んでもいい？？
[13]& (JD733bLjXQ)：2013/03/25(月) 22:28:48 HOST:p4019-ipbf1002kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
半身浴ではなく反復浴ですっ!!
私も半身浴して倒れたことある
んで程々にしてます。
でも反復浴ではまだギリギリ
セーフでした (。-∀-)
半身浴⇒温めのお湯に長時間
反復浴⇒熱めのお湯に2~3分浸
かり5分上がりを繰り返す
オススメですww
やる人は無理せずやってみてく
ださい♪
声かけてくれれば詳しいやり方
載せますから遠慮なくw
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