俺でも会えた！
人妻掲示板
［戻る］
［下へ］［1から］
春休み中、一緒にダイエットしませんか?
[7]なゆなゆ：2013/03/25(月) 18:41:18 HOST:i219-165-132-45.s02.a001.ap.plala.or.jp
154cm48kgです
いれてー
[8]すみれ：2013/03/25(月) 20:36:59 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
ハロー☆
私も入れて♪
身長：１６２cm
体重：４８〜４９kg
モデル目指してるので・・かなり重いと思います（泣）
でも精一杯頑張ろうと思ってます＾＾
ヨロシクお願いします☆
[9]雅：2013/03/25(月) 20:48:19 HOST:p4019-ipbf1002kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
いえ、こちらこそありがとうご
ざいます(*>U<*)
私はあまり食事制限はしませ
ん!!
自分で決めた分食べ終わっても
口寂しかったら
サラダとか食べるようにしてま
すよ♪
あとは極限間食をしないようし
てます・`д・)q
今は反復浴してますッ!!
短時間で出来ますし、結構汗か
きますしね♪
痩せるとかは言われてたり言わ
れてなかったりですが
代謝が良くなるのではないかと
w 省5
[10]雅：2013/03/25(月) 20:50:44 HOST:p4019-ipbf1002kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
いえ、こちらこそありがとうご
ざいます(*>U<*)
私はあまり食事制限はしませ
ん!!
自分で決めた分食べ終わっても
口寂しかったら
サラダとか食べるようにしてま
すよ♪
あとは極限間食をしないようし
てます・`д・)q
今は反復浴してますッ!!
短時間で出来ますし、結構汗か
きますしね♪
痩せるとかは言われてたり言わ
れてなかったりですが
代謝が良くなるのではないかと
w 省5
[11]モモ：2013/03/25(月) 21:55:28 HOST:ab193054.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
ことねさん
はい!
早速なんですが、ことねさんが気をつけている事などってありますか?食事制限など!
なゆなゆさん
軽いですね!(゜o゜;;
是非参加してください（ ´∀｀）
すみれさん
凄く痩せてますね!
モデルを目指しているんですか!凄いですね!
宜しくお願いします!（ ´∀｀）
雅さん
なるほど、口寂しかったらサラダですか! 省16
[12]すみれ：2013/03/25(月) 22:09:30 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
ハロ☆ハロ
（ニコモのまりえｃ風だよー）←いつもハロー☆だから
なんか慣れないけど（笑）
モモc一緒に頑張りましょ♪
すみれでオーケーだよ☆
モモって呼んでもいい？？
[13]& (JD733bLjXQ)：2013/03/25(月) 22:28:48 HOST:p4019-ipbf1002kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
半身浴ではなく反復浴ですっ!!
私も半身浴して倒れたことある
んで程々にしてます。
でも反復浴ではまだギリギリ
セーフでした (。-∀-)
半身浴⇒温めのお湯に長時間
反復浴⇒熱めのお湯に2~3分浸
かり5分上がりを繰り返す
オススメですww
やる人は無理せずやってみてく
ださい♪
声かけてくれれば詳しいやり方
載せますから遠慮なくw
[14]HOYA：2013/03/25(月) 23:46:39 HOST:p1145-ipbf2203marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
GK 1.ネオピースケ
21.野上善太郎
23.織田
DF 2.ビリー
3.やっち(cap)
5.HOYA
6.秋也
13.ゆい
15.刻鎖
22.瀬
MF 4.みお
7.pon
8.fool絡庵
10.政宗
14.ぴーすけ
17.krasnaya
18.伊織
FW 9.ルイ
11.輝
12.ひよこ
16.祐希奈
19.むとちゃん
20.みのり
監督 管理人
[15]モモ：2013/03/26(火) 07:26:03 HOST:ab193054.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
すみれさん
じゃぁお言葉に甘えて!すみれって呼ばせてもらいます!
是非そう呼んでください（ ´∀｀）
&さん
名前 & になってるけど雅さんですか?
アレ、半身浴とは違うものなんですか?
じゃぁ私もそちらをしてみようと思います!
良ければ教えていただきたいです!
hoyaさん
アレ、これは何ですか?
誰かの人の名前ですか?
[16]ことね：2013/03/26(火) 08:48:46 HOST:p2103-ipbfp2201tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
モモさんさん
はい!
あんまり食べ過ぎないこと!!を気をつけてますね!!
脂肪0のヨーグルトとか食べてます((〜・。・)o ズンズチャチャ♪ o(・。・〜))ズンス
あと野菜を主に食べたり!
［←前］［次→］
［1から］［上へ］