聞け！質問だ！出会い掲示板

[13]鬼面仏心様々：2013/07/19(金) 06:07:47 HOST:05001018029918_va.ezweb.ne.jp

すみれの水分補給方法(笑)

　　 |　　名無し!｜
＿＿ノ ∩ 助けて!｜
||　　 ||　　　　／)
丶ニ>—-||　　　／／
_／／‾||∧∧／／｜
/ /　　ハ(;´Д) ‾＼
L｜/⌒/　スミレ／
＼＼ノ＿＿／o ゜
　＼＼:::::＼＼゜
　　＼＼:::::＼＼
ジャーッ＼＼:::::) )
ゴボゴボ＼_二二_ノ

　　 |　　　　　｜
＿＿ノ　　　　　｜
||　　　なな… ｜
丶ニ>——、　　　｜
_／／‾丶丶＿_／)亅省27

[14]名無し：2013/07/19(金) 16:25:07 HOST:6.231.132.27.ap.yournet.ne.jp
すみれｓ
ありがとうございます。
こんなアドバイスで申し訳ない・・・。
自信はもてたらもちます！←

[15]すみれ：2013/07/19(金) 22:53:21 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
本当に役に立ちました♪
いつか自信持ってアドバイスできるときが来るように応援してます＾＾

[16]名無し：2013/07/20(土) 12:04:17 HOST:6.231.132.27.ap.yournet.ne.jp
ありがとうございます。
いつか自信もてるように
頑張っていきますね！

[17]あぴゅら (jN5xRAbB/s)：2013/07/20(土) 16:51:45 HOST:ntchba124230.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
Q1.一日二食
Q2.食べない
Q3.してない
Q4.162cm 41.8kg

[18]名無し：2013/07/20(土) 19:19:37 HOST:6.231.132.27.ap.yournet.ne.jp
あぴゅらｓ
こんにちは！
とりあえず、Ｑ１ですが、
１日２食は駄目ですよ〜＞＜
１日３食食べないと、健康面にも影響してしまい、
ダイエットが出来ずに、逆に太りますよ＞＜
Ｑ２ですが、
食べない事はいいと思います。
が、ストレスがたまってるときは、
少しは食べて下さいね？
健康面に影響して（胃に穴が開く等）
更に太ってしまいます！
省42

[19]かな子：2013/07/20(土) 19:52:28 HOST:kd106172238064.ppp-bb.dion.ne.jp
Ｑ1　しっかり食べてます。
Ｑ2　ヨーグルトとかですかね・・・
Ｑ3　週に6日ぐらいです。
　　テニス部に入っているので。
Ｑ4　身長　145.5cm
　　体重　 37.9kg
です！！！！！

[20]名無し：2013/07/20(土) 20:41:07 HOST:6.231.132.27.ap.yournet.ne.jp
かな子ｓ
こんばんは！まずはＱ１ですが、
しっかり食べてるのはいいと思います。
ただ、肉類は控えめにしてくださいね？
Ｑ２ですが、ヨーグルトもいいと思います。
ただ、糖分が少な目のを主に食べてください。
主にですので、糖分が少な目のじゃないヨーグルトを
食べるなと言ってるわけじゃないですよ？
Ｑ３ですが、週６とはこれまた凄いですね。省40

[21]あぴゅら (jN5xRAbB/s)：2013/07/20(土) 21:34:54 HOST:ntchba124230.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
>>18
アドバイスありがとうございます。
これからは朝、早起きしてしっかり三食食べようと思います。

[22]名無し：2013/07/20(土) 23:29:55 HOST:6.231.132.27.ap.yournet.ne.jp
あぴゅらｓ
こんなアドバイスですいません＞＜
追記ですけど、夕飯は軽めにすると、
朝食のときにしっかり食べれます！
特に朝は寝起きだと食べたいって気持ちが少ないので、
お腹が減ってると食べたいってなります！
　　　　　　　↑
あ、だからって夕食食べないと駄目ですよ？

[23]かな子：2013/07/21(日) 17:53:24 HOST:kd106172238064.ppp-bb.dion.ne.jp

ありがとうございます。
頑張ります！！！
完璧なアドバイスです！！！！

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