[無料]LINEのような
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夏休み！みんなで痩せてハッピーになろう！
[8]p：2014/09/12(金) 22:57:36 HOST:opt-183-176-50-131.client.pikara.ne.jp
6キロ太りました（半ギレ）
[9]アンドレ (kz/emHmapI)：2014/09/13(土) 19:31:30 HOST:117-53-25-72.adachi.ne.jp
じゃあ炭水化物とるなよ。
[10]p：2014/09/13(土) 19:35:48 HOST:s1454107.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
それができるなら太らないよ(´・ω・`)
[11]アンドレ (kz/emHmapI)：2014/09/14(日) 12:47:40 HOST:117-53-13-199.adachi.ne.jp
>>10
頑張れよ。
あとは筋トレ、有酸素運動。
ヨガやストレッチだけじゃただの体系維持。
筋肉をつけなければ綺麗に脂肪を燃焼して痩せることは不可。
[12]p：2014/09/14(日) 13:28:28 HOST:s1454056.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
わかった頑張る(´・ω・`)
[13]krasnayo：2014/09/15(月) 15:50:56 HOST:s1346241.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
ミスティーンジャパン出場の仔たち見て自慰に励んでいたわい…
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