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私ってうつ病？
[2] ：2013/09/14(土) 12:27:27 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
>>1うつ病とは違うと思いますが、怖いのは、そう自分が思い
込んでいるうちに、そうした病気に本当になってしまう場合
があるという事です。一種の自己暗示ですよね。
まず第一に、あなたはきちんと三食バランスのとれた食事を
していますか。栄養素のうちカルシウムが不足してくると、
無性にイライラしてきたり、コーヒー等のカフェインを過剰
に摂取することでも、ひどく怒りっぽくなったり、イライラ
してくるものです。
また、あなたには真に信用出来る人がいないと嘆いています
が、反対にあなたは相手を心から信用したことがあります
か。
他人はある意味自分の心の鏡のようなものです。自分が信用
していない相手が、本当にあなたを信用して付き合うことが
あるでしょうか。
だから、自分は誰も信用することが出来ないし、本当に孤独
でひとりぼっちだと嘆く前に、まず自分が相手を信用してい
くように努めていくことが重要だと思います。
人生は、自分が与えたものを与えてくれるものです。まずそ
こから始めて、これからの自分の目標とか目的を見つけてい
ったらどうですか。
未来は誰にでも開かれています。それを開けるかどうかは、
その人自身の選択にかかっています。あなたはどう選択しま
すか。
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