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∩・x・`簡単にできる足痩せ☆
- 1： みづちゃん 03/05(木) 22:08:53 HOST:116-65-6-166.rev.home.ne.jp
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簡単にできる足痩せ(特に太もも)
教えて下さーい(´゜ω゜`)
短期間じゃなくてもいいんで
お願いします∩;ω;∩!!!
そんでもってみんなで
ダイエットについて語りましょー♪
★
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- 2： まりえ 03/06(金) 16:38:00 HOST:ser357661007717927
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ダイエット法は知らないけど
あたしもダイエットしてるんで
仲間に入ってもいいですか？
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- 3： 由愛 03/07(土) 19:26:39 HOST:p3057-ipad07imazuka.yamagata.ocn.ne.jp
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由愛も入っていいですか？？
いいダイエット法が分かったら教えます
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- 4： みづちゃん 03/07(土) 21:25:52 HOST:116-65-6-166.rev.home.ne.jp
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まりえchan＊由愛chan
全然いいですよ〜(^o^)/☆
てかタメで話そーねつ(・ω・)♪
とりあえず自己紹介すんね〜、
Xx⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃xX
☆名前→みづちゃん(HN)
☆年齢→1４歳・中２
☆住み→神奈川けーん
Xx⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃xX
こんなところで…、
２人も自己紹介してくれると助かる←
★
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- 5： 愛菜 03/07(土) 22:16:23 HOST:i114-189-78-96.s10.a024.ap.plala.or.jp
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足痩せの方法ゎ、
遊ぶ時とかにおにごっこしよ−
とか言って思いっきり走る！
痩せれるョ＊
（意外と）
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- 6： 憂 03/15(日) 15:28:42 HOST:p3033-ipbf602sapodori.hokkaido.ocn.ne.jp
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足は—・・・
何か揺らすといいとか
他のスレに書いてあったよ☆
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- 7： なな 03/15(日) 15:58:17 HOST:c211-1-178-153.customer.mni.ne.jp
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ぅちも仲間いれてー♪
★☆★☆★
ななっていーます。
中1の埼玉住みデス
身長ゎ149センチしかなくってなやんでまーすｗｗ
体重ゎ・・・あんま気になんないけど・・・
太ももが・・・(汗＾∀＾)
よろしくネん♪
★☆★☆★
強引に失礼しますっ。
えっとねー・・・ぅちゎ、
授業中に太ももコトコトたたいてまーす笑
セルライトゎいなくなったｗｗ
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- 8： みづちゃん 03/16(月) 23:08:29 HOST:116-65-6-166.rev.home.ne.jp
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愛菜san＊憂san
ありがとう御座います(・∀・)
ななchan
いいよいいよ〜ミ・ωpq☆
埼玉かぁ〜さり気
近いねーつ∩ω∩♪笑
叩くだけでも効果は
あるんだねー!!!うちもセルライト
やばやばMAXだからがんばろーつと(`・3・)
★
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- 9： ＫＯＮＡＫＯＮＡ 03/17(火) 22:00:35 HOST:FLH1Aba238.ngs.mesh.ad.jp
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１つ知っているので教えますねっ（´∀⌒♥
いすにすわり腹筋を使って右足をあげ30秒キープ！
つぎは同じように左。
太ももがいすから少しでも上がればOK!
慣れたら両足いっぺんに行う。
↑のをやってみて㊦さい
また新しいのが分かったらお教えしまーっすｂｄ
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- 10： 瑞希 03/18(水) 13:21:13 HOST:ser355291013115585
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ぅちも仲間に入れて下さい
***自己紹介***
☆名前--瑞希
☆年齢--14才 中②
☆住み--埼玉
*************
ぅちわ、前まで足が太くて悩んでたけど、ダイエットして痩せました(=゜ω゜)ノ
今では、自信を持って足を出せるので嬉しいです☆☆
それを、みんなにも伝えたいので、このスレに来ました
これから、いろいろな痩せ片を教えようと思うので、みなさん遠慮なく質問して下さい＾＾☆
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- 11： 瑞希 03/18(水) 13:25:21 HOST:ser355291013115585
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↓↓
書き忘れ´〇｀
☆身長--152㌢
☆体重--36㌔
です☆☆☆
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- 12： NAO(dＯωO●∞) 03/18(水) 17:02:14 HOST:p1236-ipbf2604marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
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ウチも少しならしってるよー＾＾
皆よろしくねっ！！
瑞希ｃよかったらウチにも
ダイエット方おしえてー＞＜////
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- 13： みづちゃん 03/18(水) 22:07:36 HOST:116-65-6-166.rev.home.ne.jp
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ＫＯＮＡＫＯＮＡchan
ありがとーつ(^O^)/☆
また教えてねーん←
瑞希chan
同い年だよーつ☆嬉
てか152㌢で36㌔ってすごお!!!!!
羨ましすぎる＞＜;;
てかタメではなそーね♪
NAO(dＯωO●∞)chan
よろしくー(・ω・)♡
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- 14： 元町馬三郎 06/08(火) 10:56:51 HOST:22.165.210.220.dy.bbexcite.jp
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教えていただいたサイトかなりいけてますね！！
またカワイコちゃんとニャンニャン(笑)してきましたよ
それにしても、最近の子はお金持ちですね！
今日も僕みたいなオジサンが相手なのに、８万円もお小遣いくれましたよ(笑)
***://xabrina.net/om/9ot59nn
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