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モデル体型になる体操を教えますよ(*^-')b

1： 夏季 12/26(日) 02:24:21 HOST:c3BEJw8hDTw05oL6_softbank.co.jp


元、モデルでした☆体型などに気にして沢山の体操をしました。そしたら表紙とかにのせてもらいました。
部分により体操とか違うので部分部分教えますよ♪

ダイエットサプリも教えます。

そしてその人の体質によりいい体操などを教えます。
私は美容・ファッション・メイクなどの依存症と言われます(笑)

実際に韓国に行ったりして勉強したり体験したりしました★

何でも相談して下さい。小６なんで学校の時はコメントを返せません。

一月とかは冬休みだからいつでもオッケー♪
2： むーたん 12/28(火) 13:32:20 HOST:softbank126109145219.bbtec.net

お腹と太ももの体操教えてください＞＜；
3： むーたん 12/28(火) 13:32:44 HOST:softbank126109145219.bbtec.net

あっ腕もです；
4： 夏季 12/28(火) 15:06:41 HOST:c3BEJw8hDTw05oL6_softbank.co.jp

お腹は腹筋を3０回ぐらい！太股は足を肩幅に開いて上半身を前に倒します。そして２０秒キープ！腕は腕立て伏せ！胸も大きくなります！
5： あい 12/30(木) 15:17:29 HOST:i125-204-64-81.s10.a026.ap.plala.or.jp

とにかく、下半身・・・
足が細くなる方法おしえて
6： あい 01/02(日) 22:29:14 HOST:i125-204-64-81.s10.a026.ap.plala.or.jp

お願いしますッ★
7： 夏季 01/07(金) 22:47:14 HOST:c3BEJw8hDTw05oL6_softbank.co.jp

あいさんへ
返事遅くなりすみません(泣)とにかく走るはさすがにえーとなりますよね涬でも走るのもいいけど効果的にはリンパマッサージか半身浴3０分
8： ゆりあ 01/07(金) 23:27:47 HOST:b3KpkpAGF24FTHR4_softbank.co.jp



とにかく体重が落ちる方法ありませんか？;
9： 真実 01/14(金) 03:13:40 HOST:c10Sty4foqhr3gb2_softbank.co.jp

大阪・西浦高校卒業
羽曳野市高鷲出身
渡邉望 女(昭和56年3月生まれ)創価学会員
・嘘つきまくり 裏切りしまくり
・反省知らず 学習能力なし
・開き直り逃げまくる卑怯者
・非常識 無責任 礼儀知らず
・犯罪者寸前のトラブルメーカー
※関わると必ず後悔！ご注意を！
10： むーたん 01/20(木) 09:04:10 HOST:softbank126109145219.bbtec.net

ありがとーございます！！
あとぉ…お尻とかってありますかね…；
太ももと同じですか？
11： みお 02/20(日) 19:36:08 HOST:b6ad8e014.oct-net.ne.jp

これは今までのおまじないなんかじゃありません！！効果絶大
のおまじないなんです！！ではその効き目を少しお教えしま
しょう…☆Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…◎成績
アップ↑↑（３２４人中２９８位だったのが１７位に！！）◎
運動神経アップ↑↑（記録会などで大活躍！！）またＲ・Ａ
ちゃんは７か所にはりつけたところ…◎ダィェット成功！！
（４５キロから３９キロに！！）◎お小遣いアップ↑↑（５０
０円から２０００円に！！）◎先輩とのデート！！（そのデー
トで告られてラブラブカップルに！！） 省20
12： みお 02/20(日) 20:22:22 HOST:b6ad8e014.oct-net.ne.jp

これは今までのおまじないなんかじゃありません！！効果絶大
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13： みお 02/22(火) 17:45:48 HOST:octp244084.octp-net.ne.jp

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14： みお 02/22(火) 17:46:06 HOST:octp244084.octp-net.ne.jp

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15： みお 02/22(火) 17:46:29 HOST:octp244084.octp-net.ne.jp

これは今までのおまじないなんかじゃありません！！効果絶大
のおまじないなんです！！ではその効き目を少しお教えしま
しょう…☆Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…◎成績
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16： riyuh 02/24(木) 11:50:53 HOST:61-21-103-92.rev.home.ne.jp

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17： riyuh 02/24(木) 11:51:07 HOST:61-21-103-92.rev.home.ne.jp

これは今までのおまじないなんかじゃありません！！効果絶大
のおまじないなんです！！ではその効き目を少しお教えしま
しょう…☆Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…◎成績
アップ↑↑（３２４人中２９８位だったのが１７位に！！）◎
運動神経アップ↑↑（記録会などで大活躍！！）またＲ・Ａ
ちゃんは７か所にはりつけたところ…◎ダィェット成功！！
（４５キロから３９キロに！！）◎お小遣いアップ↑↑（５０
０円から２０００円に！！）◎先輩とのデート！！（そのデー
トで告られてラブラブカップルに！！） 省20
18： riyuh 02/24(木) 11:51:21 HOST:61-21-103-92.rev.home.ne.jp

これは今までのおまじないなんかじゃありません！！効果絶大
のおまじないなんです！！ではその効き目を少しお教えしま
しょう…☆Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…◎成績
アップ↑↑（３２４人中２９８位だったのが１７位に！！）◎
運動神経アップ↑↑（記録会などで大活躍！！）またＲ・Ａ
ちゃんは７か所にはりつけたところ…◎ダィェット成功！！
（４５キロから３９キロに！！）◎お小遣いアップ↑↑（５０
０円から２０００円に！！）◎先輩とのデート！！（そのデー
トで告られてラブラブカップルに！！） 省20
19： ミカン 03/11(金) 21:25:13 HOST:p3189-ipbf302yosida.nagano.ocn.ne.jp

夏季さん、ウエストとは・・
　どうしたら、細くなりますか？？
20： メリー 03/14(月) 20:45:03 HOST:mcn-ud08168.miyazaki-catv.ne.jp

ふくらはぎと、にのうで・・・
のやせる方法教えてください！
　
少し気にしてるんです・・・
あ！あとおしりも御願いします・・・
21： メリー 03/19(土) 12:11:12 HOST:mcn-ud08168.miyazaki-catv.ne.jp

　教えてください！（＞人＜）
22： メリー 03/29(火) 18:28:46 HOST:mcn-ud08168.miyazaki-catv.ne.jp

　il||li (つω-`*)il||li
23： YUA 03/29(火) 20:24:02 HOST:ab193238.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp

小顔にしたいんですけど…
マッサ〜ジしたけどぜんぜだめで………

教えてください！
24： 美咲 04/22(金) 23:00:55 HOST:pa2889d.aicint01.ap.so-net.ne.jp

おなかと太ももの体操をおしえてください(>_<)
25： 美咲 04/22(金) 23:21:50 HOST:pa2889d.aicint01.ap.so-net.ne.jp

たすけて…
26： 雪 04/23(土) 09:39:35 HOST:pa2889d.aicint01.ap.so-net.ne.jp

ｗｗ
27： りさ 2011/06/26(日) 18:05:11 HOST:flh1ach066.kyt.mesh.ad.jp

お腹と足が細くなる方法とか体重落ちる
方法教えてください！



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