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自分磨き×自信(゜∀゜)!!!
- 24： (KURONEKOOo) 01/24(月) 22:21:14 HOST:centaurus.aitai.ne.jp
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はじめまして＼(^o^)／!!!
モデル目指してるんですか！
35㌔わちょっと痩せすぎて
女の子らしくない体型になって
しまう可能性が大きいですよ〜
ですが、痩せたいのでしたら
有酸素運動に無酸素運動を
組み合わせてみてください★
今は、お昼が給食ですよね。
一日に1000㌍以内に抑えたい
と思っても給食が750〜1000㌍
くらいあるので無理なんです。
だからといって、朝/夜を
あまりにも少なくしてしまうと
体を崩す原因になるんですよ。
14歳でしたら、04ヶ月で10㌔わ
はっきり言って、無理です。
給食のカロリーが高い事や、
たくさん痩せるにはお金も
かかる事が多いんですよ。
だから、もう少しゆっくり
ダイエットする事をおススメします。
何か質問あれば、聞いてください！
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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