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ダイエット相談室
- 1： べるぜバブ 04/10(日) 15:55:03 HOST:p3117-ipbfp405niho.hiroshima.ocn.ne.jp
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クリックしていただきありがとうございます！
べるぜバブ大好きなべるぜバブです！
私もダイエットとか始めたので相談室を開きました。
お勧めのダイエット法とかも紹介しますので、よろしくお願いします＾＾)ノ
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- 2： 愛瑠 04/17(日) 15:25:14 HOST:i114-190-36-11.s11.a040.ap.plala.or.jp
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- 3： EXILI 04/18(月) 18:34:29 HOST:p3117-ipbfp405niho.hiroshima.ocn.ne.jp
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≫愛瑠様
カキコ感謝です！！太ももを細くしたいときは、美顔ローラーみたいなので太ももをマッサージしたりするといいです。
こんなカンタン体操もあります。
≪太ももエクササイズ≫
１、まず、立ったまま大の字の体勢になります。
２、そのまま上半身を片方の足の先にむかって傾けます。
３、その体勢を５秒キープし、次は反対方向にします。
４、これを１日１０回続ければおｋです！！
分かりにくくてごめんなさい。お役に立てたら光栄です。
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- 4： ららら 05/08(日) 08:22:36 HOST:p3224-ipbf703yosida.nagano.ocn.ne.jp
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- 5： 銀魂 05/12(木) 07:01:43 HOST:p3117-ipbfp405niho.hiroshima.ocn.ne.jp
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>>ららら様
美顔ローラーを使ってみてください。
ただし、1日10分までです。
それ以上使用しないで下さい。
100円ショップに売ってると思いますよ＾＾
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- 6： まい 05/15(日) 17:17:15 HOST:kd124210193013.ppp-bb.dion.ne.jp
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初めまして!
年齢：中1(13歳)
身長：155cm
体重：48kg
の女子です♪
これって太ってますか??
この身長で丁度いい体重を教えて下さい><
あと、↑くらい痩せられる方法を教えてほしいです!
特に下半身(太もも&お尻)が太いです(ノω・、)
おねがいします(*艸ｖQ*∞)。*.
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- 7： あー子& (DQR3XSYjuU) 05/19(木) 16:25:20 HOST:77.123.113.221.ap.yournet.ne.jp
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| 身長から体重を引いた数がモデル体型の体重らしいです！
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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