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ダイエットします
- 1： あきら 2011/06/06(月) 22:51:34 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
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なう
154
59キロのまさにデブ！
母が太っていて苦労してるので痩せるのを決意します！
目標はとりあえず50キロ。
まだまだデブですがとりあえずです。
方法は食事制限です
朝が一番大切なので
朝はご飯やサラダで軽く済まします
昼は普通にお弁当（ご飯は半分）パンの場合は一つ。
夜は汁物のみ
お菓子は無し
体に悪いと心配してくださるかもしれませんが、デブのが将来的には危険ですんで、ぜひ応援していただきたいですっ
また、仲良く長くしかったりほめてくださると伸びる子なので←
お弁当はバランスが良いので体に支障はないかとおもいますっ
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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