■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50 下へ
うぇ…太った
- 1： みかみ 2011/10/07(金) 06:27:42 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
|
身長 156
体重 34
↓
身長 156
体重 36
になってたー
油断した…
って訳でちょいとダイエットします。
ダイエットとかは得意分野や…
最近食生活ハンパないからなぁ…
毎日の食事かいてきます
|
- 2： みかみ 2011/10/07(金) 06:31:23 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
|
昨日の食事
朝 ショートケーキ 一切れ
ホットケーキ 二枚
サラダ
昼 ホットケーキ三枚
ヨーグルト 一個
オムライス
サラダ
コーンスープ
夜
カルボナーラ
カボチャスープ
サラダ
間食
ショートケーキ
ホットケーキ三枚
プリン
板ちょこ四枚
ココア 二杯
紅茶
コーヒー
我ながらよく食べるｗ
|
- 3： みかみ 2011/10/07(金) 06:33:59 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
|
見にくいな…
昨日の食事
*朝*
ショートケーキ 一切れ*ホットケーキ 二枚*サラダ
*昼*
ホットケーキ三枚*ヨーグルト 一個*オムライス*サラダ*コーンスープ
夜
カルボナーラ*カボチャスープ*サラダ*
間食
ショートケーキ*ホットケーキ三枚プリン*板ちょこ四枚ココア 二杯*紅茶コーヒー*
我ながらよく食べるｗ
|
- 4： みかみ 2011/10/07(金) 11:56:09 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
|
今日の朝ごはん
サラダ サンドウィッチ カモミールティー ヨーグルト(イチゴジャム)
控えてみた
|
- 5： みかみ 2011/10/07(金) 20:58:21 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
|
今日の昼*夜ご飯
*昼*
焼きそば*プディング*紅茶
*夜*
ハンバーグ*サラダ*スープ*レモンティー
|
- 6： みかみ 2011/10/07(金) 20:58:30 HOST:07002130935371_hf.ezweb.ne.jp
|
今日の昼*夜ご飯
*昼*
焼きそば*プディング*茶
*夜*
ハンバーグ*サラダ*スープ*レモンティー
|
- 7： 刹那 2011/11/25(金) 23:42:25 HOST:u679099.xgsfmg28.imtp.tachikawa.mopera.net
|
アドバイス?
・ケーキ系はヤメタ方がいいです。
・紅茶は砂糖抜きでｗ
・間食は少しずつでもやめた方がいいかも・・・
その食事方を見る限り、
結構改善がいると思いますよ?
あと、ハンバーグを豆腐に変えるだけで
結構カロリーが低くなります＾＾
いきなりスミマセンでした・・・
|
- 8： なははなよ 2011/12/20(火) 23:14:59 HOST:i114-186-186-68.s02.a001.ap.plala.or.jp
|
|
 |  Jメール18禁
手っ取り早い出会い
ここなら出会えない事はない。手っ取り早く恋人やセフレが作れちゃうサイト
|
 | ワクワクメール18禁
若年層からシニアの出会い
セフレ募集中の人と写メやLINEが交換できて会える！大人の出会いが始まるぜ！
|
 | ガールズマップ18禁
運命の出会い
この出会い系サイトはホテルに直行できてしまうので、毎日出会い探しをしてしまう出会い中毒者が続出している！ |
 | イククル18禁
不倫、セフレ、恋愛 何でもありの出会い
不倫やセフレを作るならここ！数年使ったサイトの中でベスト！ |
 | やさしいSM倶楽部
M女を調教!
ここで出会うと、いわゆるSM初心者同士の男女が変態プレイをベッドの上でお勉強できる。
|
 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
ビデオ通話でオナニー見せ合いしませんか？
全裸の女性を見て下さい
【一人エッチ】見せ合いサイト一覧
|
