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☆女子のみんなダイエットしよっ☆
- 1： みさ 2012/01/17(火) 19:13:06 HOST:i118-19-128-65.s02.a001.ap.plala.or.jp
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一緒にダイエット出来る人募集中ですっ
中学生〜高校生の人がいいな♪
できれば毎日これて、
本気で痩せたいと思っている子がいいです☆
書き込みよろしくっ☆
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- 2： みさ 2012/01/18(水) 21:11:54 HOST:i118-19-128-65.s02.a001.ap.plala.or.jp
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☆みさの今日食べたもの☆
−−−−−−−
◎朝ご飯◎
・チョココーンフレーク
◎昼ご飯◎ー給食ー
・お味噌汁
・ごはん 少
・サラダ
・サバの味噌煮
・牛乳
◎夜ご飯◎
・炊き込みご飯 少
−−−−−−
です！
間食しなかったよ！
よかったぁ♪
ー*今日の体重*ー
45.9kg
ーーーーーーー
でした☆
とりあえずの目標は40kgです☆
40キロになったらさらに目標体重を減らして頑張る♪
今日から腹筋30回やるゾッ。
ではでは(^o^)
皆さん良い夢見てね☆
オヤスミナサイ☆
また明日っ♪
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- 3： みさ 2012/01/19(木) 23:21:30 HOST:i114-180-47-254.s02.a001.ap.plala.or.jp
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☆みさの今日食べたもの☆
◎朝ご飯◎
・チョコフレーク
◎昼ご飯◎ー給食ー
・うどん
・マフィン
・子魚アーモンド
・牛乳
◎夜ご飯◎
・お味噌汁
・あんかけ餃子 四個
・ご飯 少
・ソーセージ ３本
・お豆腐
ー間食ー
・リンゴジュース
・アイス
・ようかん 一口
ーーーーーー
でしたっ。
今日は全体的に食べ過ぎちゃった 汗
ー*今日の体重*ー
46.0kg
ーーーーーーー
ですっ！
ちょっとだけ増えちゃいました 汗
勉強もダイエットもがんばりたいと思います！
ではでは
皆さんおやすみなさい☆ミ
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- 4： Nina 2012/01/21(土) 15:37:45 HOST:p2222-ipbf3005hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
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みさちゃん、初めまして♡
Ninaと書いて*。ニィナ。*です♪
2人でも何人でも
ダイエット頑張りましょう!!
☺Nina
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- 5： Nina 2012/01/21(土) 15:40:52 HOST:p2222-ipbf3005hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
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みさちゃん!!!!!
ごめんなさい(T0T)涙
Ninaは小6です・・・
しかも、
いろいろとありまして毎日ゎ来れないんです(悲)
でも、本気で痩せたいと思ってます!!
駄目でしょうか?
☺Nina
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- 6： Nina 2012/01/21(土) 15:42:43 HOST:p2222-ipbf3005hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
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これでも、結構雑誌とか読んでますし
ダイエの情報は結構あります(*´｀*)
☺Nina
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- 7： みさ 2012/01/21(土) 20:13:25 HOST:i114-180-47-254.s02.a001.ap.plala.or.jp
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ニィナさんこんばんわ♪*
もちろんいいですよ♪(^_^)
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- 8： Nina 2012/01/22(日) 10:20:40 HOST:p4131-ipbf3008hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
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>>007
本当ですか(*´｀*)???
よかった・・・♡
☺Nina
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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