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部分痩せ！！！！！
- 1： ぽっきー 2012/03/02(金) 16:58:51 HOST:softbank221081016157.bbtec.net
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脚と（特に太もも！）お腹を部分痩せしたいんですけど…
どうすればいいか教えて下さい(・_;)
もうすぐ中学で足ださないといけないんですよ。
体育とかね。セーラー服の時も。
だから細くしたいんです！！！！！
だれかー教えて下さーーーい！
ちなみに…今やってる事
脚→メディキュッドを寝る時はいている
厚着靴下を学校ではいている
腹→とくにはしてない(・_;)
でも、サンホの青の腹巻くやつがほしいと検討中
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- 2： krasnaya 2012/03/02(金) 23:47:31 HOST:ser355578040868792_docomo.ne.jp
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格闘技かダンスを習うのがおすすめでしょうかね
インナーマッスルも鍛えられますし、もっとも運動神経が発達する中学生のときはどんどんいろんな新しいスポーツ(パワーよりスピードが要る)にチャレンジすることで運動神経の最大能力を底上げできます
ダイエットは数週内に劇的に変わるやつは大抵カラダに悪いので、いつでもダイエット効果の高いよく動けるカラダにしましょう
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- 3： ぽっきー 2012/03/03(土) 07:34:48 HOST:softbank221081016157.bbtec.net
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| コメありがとうございます涙 でも、私デブだから体動かすのはちょっと。こんなふうには考えないようにしてるんですけど、どうしてもネガティブ発言になってしまうんです。
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- 4： krasnaya 2012/03/04(日) 11:03:52 HOST:ser355578040868792_docomo.ne.jp
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ダイエットしようと思って運動するとつまらなくて大変に感じますよ(^-^)何か運動の趣味を作るついでにダイエットする位の気軽さで
ダンスはダイエットより楽しさ重視でできますし、格闘技はストレス発散になります
歴史上最も成功したダイエットは激しくない運動と至って普通の食事習慣を続けることです
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- 5： ぽっきー 2012/03/20(火) 16:03:20 HOST:softbank221081016157.bbtec.net
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足がパンパン…泣
どうしたらええんだーーーーーーーーーーー！
明日にゎすっきりさせたいよーーーーーーーーぅ
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- 6： krasnaya 2012/03/20(火) 23:22:39 HOST:ser355578040868792_docomo.ne.jp
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- 7： 椿 (6JUTLTaokU)（sage） 2012/03/22(木) 21:18:25 HOST:i180-63-230-131.s41.a010.ap.plala.or.jp
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部分的な筋肉だけの脂肪ってないから部分痩せってのは基本的不可能。
もともと浮腫んでる人が浮腫みがとれればそりゃ細くなりますよ
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- 8： レミレ 2012/06/06(水) 20:05:09 HOST:softbank126047250074.bbtec.net
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- 9： なゆちぃ 2012/06/07(木) 18:58:11 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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- 10： ぽっきー 2012/06/09(土) 21:29:16 HOST:softbank221081016157.bbtec.net
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- 11： ルフイ 2012/08/13(月) 23:18:27 HOST:58-3-9-227.ppp.bbiq.jp
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- 12： ルフイ 2012/08/13(月) 23:19:59 HOST:58-3-9-227.ppp.bbiq.jp
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- 13： うんこ 2012/08/14(火) 10:11:54 HOST:58-3-9-227.ppp.bbiq.jp
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