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デブちゃん脱出!週1日記

1ライ♪ 2012/04/14(土) 01:50:41 HOST:i220-108-134-198.s05.a009.ap.plala.or.jp

身長151
体重50キロの
デブです。

ダイエットがんばるヨ!

週に1回程度でかいてくね★

荒らしとか
嫌がることはやめてくださいね〜

いいダイエット方法とか
教えてください♪

また私と一緒に頑張る人
大歓迎☆

2希美 2012/04/14(土) 18:34:54 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp

私もライ♪さんと同じ体系です
ダイエット一緒にがんばりましょう!!

3佐奈 2012/04/14(土) 18:57:10 HOST:softbank126016084169.bbtec.net


週1で見に来ます!!

まあ急に激しい運動をするのはよくないから
ご飯をよくかんで食べよう!!

おなかいっぱいになるのがはやくなるからあんまり
食べすぎちゃわないよ☆

応援してる♪
わたしのスレにも来てね^^

美容の話題っていうところに立ててあるから

4ライ 2012/04/23(月) 17:50:51 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

ありがとぉっ♪

頑張れる!

間食は避けて寝る3時間前から
なにも食べないのを心掛け
てます。

明日から、
毎日家の周り(遠回り)を走ります。

本気で痩せたいと思ってます。

だって男子にバカにされて
むかつくから
綺麗なボディをみせつけて
やるんだ!!!!!

5ライ 2012/04/23(月) 17:55:37 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

50、6キロ。

でも0、3痩せた!

6ライ 2012/04/23(月) 20:39:34 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

バランスボールとか
半身浴、走ったりしたぁ〜

明日もがんばるもんっ♪

7希美 2012/04/24(火) 14:23:49 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp

その調子でがんばってねー^^
私もライちゃん見習ってがんばるよ

毎週見るからね!!

8ライ 2012/04/24(火) 17:49:37 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

希美ちゃん
ありがとう♪

ぜひぜひ毎週見てってね★

今日もダイエット頑張ってます。

ダイエット日記をつけます!

なんと・・・

50、4キロだったぁ!

0、2痩せた♭

9希美 2012/04/25(水) 17:57:34 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp

うそー!!やったね^^

私最近間食してるから体重ヤバイかも・・

10ライ 2012/04/25(水) 23:08:57 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

今日は変化なし。

太ってなくてよかったー!

今日はすごく頑張ったから
明日が楽しみだな♪

11希美 2012/04/27(金) 14:01:55 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp

頑張った分効果が出てほしいよねー

私は半身浴しようと思ってるよー!!
がんばろーね^^

12ライ (6l0Hq6/z.w) 2012/04/30(月) 01:27:45 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

50、2キロ!

もうすぐで50キロきるよぉっ

13希美 2012/04/30(月) 07:43:45 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp

すごいじゃん!!結構順調なんだね^^

私も結構順調だよー

お風呂のなかでコロコロはめっちゃ効くよ

ライちゃんもよかったらやってみてね

14ライ 2012/05/02(水) 00:27:10 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp

コロコロかぁ・・・

50、3・・・・

まぁ0、1くらいは仕方ないか・・

がんばります

15希美 2012/05/02(水) 15:02:57 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp

私もがんばる! 夏までには絶対に痩せたい!





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