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デブちゃん脱出！週1日記
- 1： ライ♪ 2012/04/14(土) 01:50:41 HOST:i220-108-134-198.s05.a009.ap.plala.or.jp
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身長151
体重50キロの
デブです。
ダイエットがんばるヨ！
週に1回程度でかいてくね★
荒らしとか
嫌がることはやめてくださいね〜
いいダイエット方法とか
教えてください♪
また私と一緒に頑張る人
大歓迎☆
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- 2： 希美 2012/04/14(土) 18:34:54 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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私もライ♪さんと同じ体系です
ダイエット一緒にがんばりましょう！！
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- 3： 佐奈 2012/04/14(土) 18:57:10 HOST:softbank126016084169.bbtec.net
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週１で見に来ます!!
まあ急に激しい運動をするのはよくないから
ご飯をよくかんで食べよう!!
おなかいっぱいになるのがはやくなるからあんまり
食べすぎちゃわないよ☆
応援してる♪
わたしのスレにも来てね＾＾
美容の話題っていうところに立ててあるから
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- 4： ライ 2012/04/23(月) 17:50:51 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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ありがとぉっ♪
頑張れる！
間食は避けて寝る3時間前から
なにも食べないのを心掛け
てます。
明日から、
毎日家の周り(遠回り)を走ります。
本気で痩せたいと思ってます。
だって男子にバカにされて
むかつくから
綺麗なボディをみせつけて
やるんだ！！！！！
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- 5： ライ 2012/04/23(月) 17:55:37 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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- 6： ライ 2012/04/23(月) 20:39:34 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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バランスボールとか
半身浴、走ったりしたぁ〜
明日もがんばるもんっ♪
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- 7： 希美 2012/04/24(火) 14:23:49 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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その調子でがんばってねー＾＾
私もライちゃん見習ってがんばるよ
毎週見るからね！！
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- 8： ライ 2012/04/24(火) 17:49:37 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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希美ちゃん
ありがとう♪
ぜひぜひ毎週見てってね★
今日もダイエット頑張ってます。
ダイエット日記をつけます！
なんと・・・
50、4キロだったぁ！
0、2痩せた♭
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- 9： 希美 2012/04/25(水) 17:57:34 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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うそー！！やったね＾＾
私最近間食してるから体重ヤバイかも・・
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- 10： ライ 2012/04/25(水) 23:08:57 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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今日は変化なし。
太ってなくてよかったー！
今日はすごく頑張ったから
明日が楽しみだな♪
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- 11： 希美 2012/04/27(金) 14:01:55 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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頑張った分効果が出てほしいよねー
私は半身浴しようと思ってるよー！！
がんばろーね＾＾
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- 12： ライ (6l0Hq6/z.w) 2012/04/30(月) 01:27:45 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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- 13： 希美 2012/04/30(月) 07:43:45 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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すごいじゃん！！結構順調なんだね＾＾
私も結構順調だよー
お風呂のなかでコロコロはめっちゃ効くよ
ライちゃんもよかったらやってみてね
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- 14： ライ 2012/05/02(水) 00:27:10 HOST:i121-113-14-176.s05.a009.ap.plala.or.jp
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コロコロかぁ・・・
50、3・・・・
まぁ0、1くらいは仕方ないか・・
がんばります
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- 15： 希美 2012/05/02(水) 15:02:57 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
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