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友達がダイエット方法教えてと聞いてきた！

1： ともみ 2012/11/01(木) 16:15:34 HOST:ngn1-ppp118.nagoya.sannet.ne.jp

良かったら教えてください(>_<)あの私初めてなのでよろしくお願いします(*^_^*)
2： ことね 2012/11/01(木) 17:28:54 HOST:p3161-ipbfp2902tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp

エアチャリはやせるみたいだよ（＾＾）
3： ともみ 2012/11/01(木) 19:00:18 HOST:ngn1-ppp649.nagoya.sannet.ne.jp

でもその子身長　159センチで体重が69.0キロなの・・・どうすればいいのかな？あと3ヶ月ぐらいで痩せれるのがいいって・・。
4： ことね 2012/11/02(金) 07:10:28 HOST:p3161-ipbfp2902tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp

まぢか・・。
じゃあ三ヶ月でストレッチ＆ジョギング＆縄跳びはどうかな？
5： ともみ 2012/11/02(金) 20:02:38 HOST:ngn1-ppp649.nagoya.sannet.ne.jp

教えてくれてありがと(^O^)
6： ことね 2012/11/03(土) 08:24:26 HOST:p3161-ipbfp2902tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp

いえいえ（*・ｍ・*）
7： dbhMpCkeeMHDtkO HP 2014/11/02(日) 19:32:19 HOST:hosting.warkeeper.net

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