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冬休みに綺麗or可愛くなっちゃお☆
- 1： 美鶴 2012/12/20(木) 18:45:21 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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冬休み。
クリスマス＋お正月（めっちゃ食べ物おいしい）＝太る！！
はい。冬休みとは、こんなに恐ろしい式ができあがります。
ホント、おそろしやぁ〜(~o~)
でも、お年玉！！
普段なかなか美容にお金をかけないけど、お年玉で美容にお金をかけて、冬休みに綺麗or可愛くなっちゃお☆
略して『キレカワ大作戦☆』
冬休みに痩せて、お肌綺麗になってみんなを驚かせちゃおう(^o^)♪
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- 2： 美鶴 2012/12/20(木) 19:12:26 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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美鶴。
163cm51kg中学二年生。
好きなこと。寝る、買い物、ゲーム、お出かけ。
嫌い、苦手なこと。早起き、運動、勉強。
本当に運動嫌い！
部活の剣道と体育の授業くらいしか運動したくないよ！
でも、がんばるぞ(☆o☆)!
冬休みの計画。
〜毎日する事〜
・寝る前に化粧水パック
・お風呂上がりと朝に化粧水と乳液
・お風呂上がりにホットジェルでマッサージ
・寝る前にボディークリームでマッサージ
・カーヴィーダンス
・足パカ、キャメロン、乙女、というストレッチ
・腹筋、スクワット、背筋、腕立てふせ
・冬だけど、日焼け止めを塗る
・摂取カロリー1000kcal以下
・スリムウォークをはいて寝る
・ハンドクリームをこまめに塗る
・顔のコロコロ
・ドライヤーかけないで寝ちゃうけど、ちゃんとかける
・早寝早起き！ テレビは録画しとけっ
〜たまにやること〜
・部活の剣道必ず出る！
・パック（泥パックとか）
・発汗入浴材などで半身浴
〜買うもの〜
・日焼け止め
・パック（泥パックなど）
・低カロリーなお菓子
・半身浴用入浴材
・洗顔クリーム（もうすぐでなくなっちゃう）
・泡立てる奴（犬に噛まれてボロボロになった）
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- 3： 美鶴 2012/12/20(木) 19:20:40 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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する事いっぱいだなぁ
明後日から1月9日まで冬休みだけど、明日は終業式だから、明日から始めるっ
ゲームしたいけど、後まわしっ
カーヴィーダンスとかいろいろやらなくちゃ！
綺麗になって友達以上恋人未満なあいつとの仲をけりをつけてやるんだ！
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- 4： すみれ 2012/12/20(木) 21:48:11 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 5： 美鶴 2012/12/21(金) 06:47:13 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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いいよー(^o^)
顔洗って化粧水つけて乳液つけて日焼け止め塗んなきゃ！
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- 6： 美鶴 2012/12/21(金) 11:27:36 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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通知表……終わりました( ´∀｀)
朝 蒟蒻畑×2 60kcal
でも、冬休みにしっかり勉強して成績あげちゃうもんね(^Д^)
今から、家の掃除をする。
意外といい運動になんだよな☆彡
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- 7： 美鶴 2012/12/21(金) 15:13:38 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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昼 焼きおにぎり 90kcal
蒟蒻畑 30kcal
チーズ×２ 100kcal
フランスパン 80kcal
抹茶ラテ 70kcal
計430kcal
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- 8： すみれ 2012/12/21(金) 16:18:43 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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そっかー。でも頑張ればきっと頑張った分だけ成績上がると思うから頑張って＾＾私はまだ通知表もらってなーい！！
でも、クリスマスの日に通知表とか・・いらないクリプレだよ・・。（泣）
お互いにキレイになれるように頑張ろうね☆
自己紹介忘れてたから私も書くね♫
中２で１６１cmで４８kgだよー！！
ちょっと前に「すみれってデブだし、ブスだし、短足だしいいところないよね〜。」って言われたのでその人たちを見返してやります！
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- 9： 美鶴 2012/12/21(金) 18:35:53 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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ぜんぜん太ってないじゃん！
でも、見返すためにガンバろうっ
夜 チーズ×2 100kcal
ヨーグルト 70kcal
餃子スープ 220kca
計820kcal
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- 10： すみれ 2012/12/21(金) 20:00:50 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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うん！絶対見返してやる！！
言われたままじゃ悔しいもん！
・・で、ちょっと言うのは恥ずかしいけど、私実はモデルになりたいなって思って、頑張ってるんだ＾＾
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- 11： 美鶴 2012/12/21(金) 20:32:46 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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モデルかぁー！
私は保育士さんになるため、ピアノがんばってるよ♪
恥ずかしくなんかぜんぜんない夢だよ。
夢は胸を張って言おう(^_-)☆
ガンバれっ
応援してるよ
間 ちくわ 40kcal
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- 12： すみれ 2012/12/21(金) 21:17:54 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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うん♪じゃあ、普通に「夢はモデルです！！」って今、言っちゃおうかな☆
保育士か〜。ピアノは何年くらいやってるの？？
私もピアノやってるけどそこまで上手くないし、子供と接するのが苦手だから私には向いてない・・（泣）
私も応援してるよ！！お互いに夢に向かって頑張ろ♫
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- 13： 美鶴 2012/12/21(金) 21:24:07 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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さっき体重はかったら49.7kgだった。
昨日は洋服着て51kgだったから、あんま変わんないかな？
私の目標体重は45kg
まず48kgになったら、近くにあるすっごくおいしいケーキ屋（ちょっと高め^^;）のケーキを買って食べてやるっ
いつも、部活とか学校の帰り道だから「うまそ」ってにおいだけでがまん。ちなみに今日も。
誕生日とかだけにしか食わないから食べたいっ
ちなみにウチん家はクリスマスはケーキじゃなくてアイスなの。
うおぉぉ(^O^)
やってやるぜ！
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- 14： 美鶴 2012/12/21(金) 21:28:09 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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そうそう。夢に自信もって(*^_^*)
ピアノはかれこれ9年くらいかな？
私もバリバリうまいってわけじゃないんだ。
でも、一応音楽祭の伴奏は小学校の時から毎年やってます^^
よし。ガンバろ(^^)/
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- 15： すみれ 2012/12/21(金) 21:59:17 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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おおっ！なんかすごい・・！！
においだけで我慢はかなりきついかも・・。
私だったら、無理かも・・。（だから痩せない・・。）
私は目標を４３kgにしよう！！・・でとりあえず４５kgまで頑張ってあとは少しずつ体重落としていく計画しにちゃおう☆
えっ！？ピアノ９年も！？すごいね＾＾私、今年で８年目だよ☆
伴奏者か〜。いいな♪私、去年は嫌だったけど今年やりたいと思って立候補したんだけどジャンケンで負けたの・・。
だから羨ましい・・。
よし！！自信持って頑張ろうかな（✩＾∇＾✩）
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- 16： 美鶴 2012/12/22(土) 08:00:41 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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じゃんけんかぁ
私は楽譜渡されて2週間後にオーディションをやって決めたよ
私以外に四人もいたから、マジ涙出たww
って、八年も九年もあんま変わんないよ(^O^)
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- 17： 美鶴 2012/12/22(土) 08:03:53 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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朝 チーズ 50kcal
りんご 180kcal
計230kcal
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- 18： 美鶴 2012/12/22(土) 15:53:17 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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昼 チーズ 40kcal
味噌汁 110kcal
鉄火巻き×3 150kcal
コーンポタージュ 90kcal
間 蒟蒻畑×2 60kcal
チーズケーキ半分 80kcal
計760kcal
お寿司やいきましたー
でも、おなか痛くて味噌汁飲んでたw
でも、以外と食べてる^^;
夜は軽めらしくてよかった。
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- 19： 美鶴 2012/12/22(土) 18:15:31 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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夜 お茶漬け 150kcal
卵焼き 60kcal
お刺身 50kcal
計 1020kcal
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- 20： すみれ 2012/12/22(土) 23:21:16 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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遅くなってごめん（泣）
そうだよ〜。ジャンケンだよ・・。
だから、やりたい人同士で集まってジャンケンするんだけど実力がない人・やる気がない人もなることができるんだよ。だからこそ、悔しい・・。（来年こそは・・！！）
関係ないけど、前に保健委員になるためのジャンケンを
してその時も負けたの。
でも、勝った子が「ウチ、すみれを保健委員にさせないように邪魔してあげたんだ〜。だって保健委員になられたらムカつくし」
とか言われて、その人、実はやる気とかなかったらしい・・。
私、本気で保健委員になろうと思ってたし、その保健委員の先生からも推薦もらってたから、悔しい・・。（関係なくてごめん）
やっぱり、私もオーディションが良かったな・・。
８年も９年も変わらないのかな〜？？でも、リア友とすごい差だよ・・（泣）
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- 21： 美鶴 2012/12/23(日) 09:35:46 HOST:fl1-119-243-52-142.stm.mesh.ad.jp
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うわぁーひどいね。
私は給食委員なんだけど、やりたい人は全員一分間黒板の前にたってクラスのみんなに向かってスピーチするの。
たとえ候補者が自分しかいなくても^^;
あ、そうだ。
これからもダイエットと関係ないことも話そうよ！
もっとすみれと仲良くなりたいし(*^_^*)
朝 蒟蒻畑×5 150kcal
チーズ×2 40kcal
計190kcal
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- 22： すみれ 2012/12/23(日) 23:32:49 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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うん・・。だから、その人大嫌い！！普段から意地悪なんだよ？あの性格はありえない！（相手もわつぃの性格をありえない性格だと思ってるらしいけどね）
みんなでスピーチか〜。私、前にパソコン部の部長決めでスピーチやった！！でも、ダメだった・・。（泣）まあ、いいや♪過去のことだし！！
もちろん、ダイエットと関係ないこととかも話そうね＾＾
私も、もっと仲良くなりたいって思ってたから♪
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- 23： 美鶴 2012/12/30(日) 16:06:40 HOST:fl1-119-240-125-157.stm.mesh.ad.jp
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ごめんね！
忙しくてなかなかこれなかったよ^^;
朝 野菜ジュース 70kcal
フルーチェ 60kcal
昼 目玉焼き 100kcal
味噌汁 110kcal
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- 24： 美鶴 2012/12/30(日) 17:56:19 HOST:fl1-119-240-125-157.stm.mesh.ad.jp
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夜 たこのお刺身 170kcal
里芋の煮物 230kcal
伊達巻き玉子 150kcal
ごはん 160kcal
かまぼこ 30kcal
計1080kcal
お正月って感じ(*^_^*)
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- 25： すみれ 2012/12/30(日) 18:05:12 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 26： すみれ 2013/01/01(火) 00:45:27 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 27： なゆちぃ 2013/01/02(水) 22:11:50 HOST:opt-123-254-50-192.client.pikara.ne.jp
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- 28： すみれ 2013/01/03(木) 00:13:28 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 29： 麗香 2013/01/04(金) 12:42:17 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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- 30： なゆちぃ 2013/01/04(金) 23:49:09 HOST:opt-123-254-41-38.client.pikara.ne.jp
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すみれ>>本当！ありがとう〜！！
麗香c>>いいよー^^
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- 31： すみれ 2013/01/05(土) 00:02:54 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 32： 麗香 2013/01/05(土) 11:26:10 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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とりあえず、昨日は
２キロランニングしたんですが・・・
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- 33： なゆちぃ 2013/01/06(日) 22:48:48 HOST:opt-125-215-126-29.client.pikara.ne.jp
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すみれ>>そうだよね^^私たち友達だもんね♪♪
麗香c>>2キロもランニングしたの！？すごいね！！
私は長距離走るの苦手だからランニングはキツい・・(笑)
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- 34： すみれ 2013/01/06(日) 22:52:44 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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麗香c
あ・・無視したみたいになっちゃってごめんね。
２kmか〜。すごいね＾＾そもそも、私そこまで体力ない・・（笑）ところで、麗香って呼んでもいい？？
なゆちぃ
そうだよ♪・・というか、誰とでも仲良くなりたいって私は思ってるから、もっと仲間探してこようかな♪
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- 35： 麗香 2013/01/07(月) 08:13:20 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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>>33
私は長距離も短距離も嫌いじゃないので…＾＾
ウォーキングとかもいいかもです＾＾
>>34
はい＾＾
麗香って呼んで下さい！
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- 36： なゆちぃ 2013/01/07(月) 08:58:15 HOST:opt-125-215-126-29.client.pikara.ne.jp
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すみれ>>私も誰とでも仲良くなりたいって思ってるよー♪♪
私も仲間探そっかなぁ★
麗香c>>そうなんだ^^ウォーキングなら私でもできそう(笑)
私も麗香って呼んでいいかな??
私のことも呼び捨てでいいよ^^
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- 37： すみれ 2013/01/07(月) 10:52:13 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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麗香
じゃあ、麗香って呼びマース＾＾
すみれって呼んで！！
なゆちぃ
仲間が多いほうが楽しいもんね♪
色んなとこから友達誘ってるけど、まだ一人も来てくれないし・・。もっと頑張ろ！
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- 38： 麗香 2013/01/07(月) 16:47:38 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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- 39： すみれ 2013/01/07(月) 17:17:06 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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麗香
ってことで、すみれでお願いしマース＾＾
い・き・な・りですが・・・
もうすぐ（今日から学校の人もいるかもしれないけど）
冬休み終了！・・ってことで、みんなで成果発表し合わない？？
ついでに、私は・・
☆成果発表☆
身長 １６２cm
体重 ４８kg（変わらず・・）
ウエスト ６３cm（何年も変わってない）
って感じです＾＾でも、身長伸びたから、いっか♪
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- 40： 麗香 2013/01/07(月) 17:28:53 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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成果発表
身長 １４７ｃｍ
体重 ３９㎏ やばいって…
全然変わりませーん…
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- 41： すみれ 2013/01/07(月) 17:52:25 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 42： なゆちぃ 2013/01/07(月) 22:49:52 HOST:opt-125-215-126-29.client.pikara.ne.jp
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みんな細い・・・いいなぁー!!
私は
身長156cm
体重48kg←太った(泣)
体重減らしたい!!
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- 43： すみれ 2013/01/07(月) 22:51:17 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 44： 麗香 2013/01/08(火) 07:53:13 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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- 45： すみれ 2013/01/08(火) 17:10:23 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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・・ってことで、みんなで目標発表＾＾
みんなのダイエット目標を教えてね☆
私はとりあえず、４６kg目指す！
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- 46： なゆちぃ 2013/01/08(火) 19:14:48 HOST:opt-123-254-55-145.client.pikara.ne.jp
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私は42kg目指そっかな♪♪
痩せますよーにっっ！！www
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- 47： 麗香 (2CO/c3Tf7c) 2013/01/08(火) 20:33:55 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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- 48： すみれ 2013/01/08(火) 21:20:31 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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よし！！
みんなで頑張ろっ♪
・・痩せれるといいな・・。
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- 49： なゆちぃ 2013/01/08(火) 23:18:12 HOST:opt-123-254-55-145.client.pikara.ne.jp
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- 50： すみれ 2013/01/08(火) 23:58:48 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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- 51： 麗香 (2CO/c3Tf7c) 2013/01/09(水) 11:03:30 HOST:softbank221054250129.bbtec.net
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- 52： すみれ 2013/01/09(水) 14:48:36 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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っていうか、今日もデブって言われたし。
超悔しい！！（泣）しかも、その子結構細いし！！
よし！痩せよう♪
・・でも、悔しすぎる〜！！
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- 53： なゆちぃ 2013/01/11(金) 22:40:49 HOST:opt-123-254-55-145.client.pikara.ne.jp
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すみれのことデブって言った人サイテーじゃん!!怒
細い子に言われたら結構傷つくよね・・・
一緒に頑張って痩せてデブっていってるやつ見返してやろうね!!!
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- 54： すみれ 2013/01/13(日) 19:48:47 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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本当！もうあんな奴、見返してやるよ！×１００
私、まだ立ち直れるかわからないけど一緒に頑張ろ！！
もう、痩せてやるもん！それと、今以上に美人になってやるもん！（私、実は負けず嫌い）
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- 55： なゆちぃ 2013/01/14(月) 20:07:09 HOST:opt-183-176-36-123.client.pikara.ne.jp
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私も負けず嫌いなんだ(笑)
ダイエット今のところ順調だよ^^
一緒に痩せてすみれに嫌こと言ってる奴らより、
可愛くなってみせよう！！
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- 56： すみれ 2013/01/15(火) 23:51:02 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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えっ、ダイエット順調とか羨ましいよ〜×１００！！
最近、太っちゃってるからな・・↓↓↓
絶対可愛くなってやるもん！
ってことで、私は今、脚やせ&美容に力を入れてるかも＾＾
あ、でももちろんダイエットも頑張るけど！！
そういえば、フレの子がももクロのダンスって結構痩せるって言ってた！！
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- 57： なゆちぃ 2013/01/16(水) 06:57:36 HOST:opt-183-176-36-123.client.pikara.ne.jp
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私も脚痩せ＆スキンケアに力入れてるよー^^
ももクロのダンスで痩せるの！？
でも、ダンス覚えるの大変そう・・・
どうやって覚えたらいいのかな？
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- 58： すみれ 2013/01/16(水) 15:15:15 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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うん＾＾そう言ってたよ☆
ダンス覚えるには・・ひたすら踊るしかない！
（ついでに私はひとつも覚えれないよー・・泣）
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- 59： すみれ 2013/01/17(木) 16:13:21 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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これ、宣伝になっちゃうけど・・キャスフィのダイエット掲示板とかにもイロイロな情報があるかも！
行ってみるといいかもよ＾＾（実はそこに私もいまーす☆）
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- 60： なゆちぃ 2013/01/17(木) 22:07:48 HOST:opt-183-176-36-123.client.pikara.ne.jp
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私もキャスフィ去年の夏によく行ってたよ!!
ダイエット情報とかいっぱい書いてあるよね^^
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- 61： すみれ 2013/01/17(木) 22:23:21 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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だよね＾＾
今、私は通ってる！！（名前は違うけど・・）
他にもダイエット情報とかあるか探してみようかな＾＾
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- 62： なゆちぃ 2013/01/18(金) 19:43:04 HOST:opt-183-176-36-123.client.pikara.ne.jp
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- 63： すみれ 2013/01/18(金) 21:24:22 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
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うん＾＾
最近、仲良しの子たくさんできたし☆
（私は「木々音」っていう名前でレスしてマース☆）
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- 64： BIlqWNCDQBJRgd HP 2014/10/29(水) 09:19:45 HOST:hosting.warkeeper.net
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