■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50 下へ
ダイエットの仕方
- 1： 藍 2014/01/30(木) 16:49:57 HOST:182-165-26-218f1.wky1.eonet.ne.jp
|
ダイエットの、仕方教えて下さい。
運動では、歩く方か走る方がいいのか
教えて頂けたら嬉しいです。
あと、他にこーゆうのもダイエットにいいよ〜とかあったら教えて下さい^ ^
お願いします（＾ω＾）
|
- 2： ショコラ 2014/02/01(土) 20:33:43 HOST:softbank221084058191.bbtec.net
|
走るのがいいんじゃないですか？でも下りは足が太くなるので×です！
間食を抜くとかバランスよく食べるとかがいいと思います。
ショコラの美容日記をかき始めました。是非見てやってください
|
- 3： 藍 2014/02/01(土) 22:15:14 HOST:182-165-17-232f1.wky1.eonet.ne.jp
|
回答ありがとうございます^_^
見てみますっo(^▽^)o
|
- 4： 藍 2014/02/02(日) 20:32:04 HOST:182-165-81-235f1.wky1.eonet.ne.jp
|
明日からダイエット始めたいと思います＼(^o^)／
今身長157cmぐらいで体重が50kgにもなってた…(。-_-。)
4月は、47kgだったのに…泣
よし！！目標は45kgです（できたらですが…(。-_-。)）
|
- 5： 藍 2014/02/02(日) 20:33:55 HOST:182-165-81-235f1.wky1.eonet.ne.jp
|
| ショコラさん見たいに日記見たいにしていきます（＾∇＾）
|
- 6： ショコラ 2014/02/02(日) 22:07:21 HOST:softbank221084058191.bbtec.net
|
太ってないと思うよ！
そんなに考えすぎてもストレスだから♪
のんき過ぎて太ったショコラでした
|
- 7： 藍 2014/02/03(月) 19:55:04 HOST:182-165-64-209f1.wky1.eonet.ne.jp
|
ありがとうo(^▽^)o
今日は、軽く40分歩いたょ
まぁ学校で往復1時間20分かかるのですが…
(。-_-。)
今日は、
朝 パン一つ
昼 学校の、給食
夜 恵方巻きと、お味噌汁です＼(^o^)／
|
- 8： KKgaGrKNBHtFOYnw HP 2014/09/24(水) 21:21:08 HOST:hosting.warkeeper.net
|
| xKqZQ9 <a href="******enxirsixalxg.com/">enxirsixalxg</a>, [url=******xboymuckkjtd.com/]xboymuckkjtd[/url], [link=******tmucilmgoeyc.com/]tmucilmgoeyc[/link], ******elkkvakbgpvy.com/
|
|
 |  Jメール18禁
手っ取り早い出会い
ここなら出会えない事はない。手っ取り早く恋人やセフレが作れちゃうサイト
|
 | ワクワクメール18禁
若年層からシニアの出会い
セフレ募集中の人と写メやLINEが交換できて会える！大人の出会いが始まるぜ！
|
 | ガールズマップ18禁
運命の出会い
この出会い系サイトはホテルに直行できてしまうので、毎日出会い探しをしてしまう出会い中毒者が続出している！ |
 | イククル18禁
不倫、セフレ、恋愛 何でもありの出会い
不倫やセフレを作るならここ！数年使ったサイトの中でベスト！ |
 | やさしいSM倶楽部
M女を調教!
ここで出会うと、いわゆるSM初心者同士の男女が変態プレイをベッドの上でお勉強できる。
|
 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
ビデオ通話でオナニー見せ合いしませんか？
全裸の女性を見て下さい
【一人エッチ】見せ合いサイト一覧
|
