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デブが中学デビュー目指してダイエットしてみる。

1： 祐希 2015/03/06(金) 20:03:02 HOST:pppa1358.e3.eacc.dti.ne.jp

小６、１５４cm４９ｋです
中学デビューに向けて痩せてみよう！ということで
今日からダイエットしてみます

目標は４／７までに４４ｋ

今日からスタートです！
2： 祐希 2015/03/06(金) 20:06:37 HOST:pppa1358.e3.eacc.dti.ne.jp

今日は朝食抜き、昼食は給食
夕飯はウーロン茶のみ
間食でチョコレート×５

チョコはまずかったか・・・
ちなみに体育はサッカーでした
3： 祐希 2015/03/07(土) 09:20:58 HOST:pppa1358.e3.eacc.dti.ne.jp

朝、ご飯を食べてない状態でー０．７ｋでした

結構さくさく減ってる・・・

49.8→49.1
4： カエ 2015/03/07(土) 17:08:48 HOST:pl2283.nas811.matsuyama.nttpc.ne.jp

こんにちは！今年で中2になります！
身長160センチ58キロで目標体重は48キロ!!です！
良かったら入れてください！よろしくお願いします！
5： マヨ 2015/03/31(火) 20:57:06 HOST:61-26-83-17.rev.home.ne.jp

朝食は一番抜いちゃいけないと思うよ…多分
6： 苺 2015/04/02(木) 09:45:10 HOST:i58-93-132-205.s41.a023.ap.plala.or.jp

中学生は成長期だから、ご飯を減らすより運動をもっとやったほうが健康的だと思います。
運動だったら、縄跳びとかするといいみたいですよ。意外と体力を使うらしくて、全身のシェイプアップにつながるらしいです。
詳しいことは、インターネットで調べると出てきます。
私もダイエットをしているので、お互い頑張りましょう。
7： Miyo (u2YjtUz8MU) 2016/03/08(火) 00:58:33 HOST:softbank219171238127.bbtec.net

お茶飲んでがんばろーー
8： 匿名きんぐ 2016/03/25(金) 12:27:17 HOST:61-23-83-239.rev.home.ne.jp

身長同じだ！
-２０％で３８kg
-１０％で４０kg
平均４２kgかな

それから食べ物の画像を
見まくるといいらしいな
9： mya- 2016/08/21(日) 20:03:02 HOST:182-167-88-245f1.hyg2.eonet.ne.jp

一昨日くらいから夜とお菓子を余り食べないようにしてる。
夜は食べたとしても野菜ちゅーしん。
夏休み、恐るべし、、、
10： mya& (gk6FhAGDKQ) 2016/08/21(日) 23:04:25 HOST:kd182251249016.au-net.ne.jp

熱が下がらない😚



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