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ダイエットしたらwww
- 1： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/09(月) 20:05:11 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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4kg太ったから痩せようとダイエットしたら飯食うのが怖くなったw
どうしよう
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- 2： ぬ (MZx9uMbZ7k) 2013/09/09(月) 21:17:02 HOST:101-142-201-132f1.hyg1.eonet.ne.jp
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食べたくなるまで食わなきゃいいだろ
別に死にそうになったら食うんだから無理に食う必要ない
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- 3： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/09(月) 22:25:00 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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- 4： ぬ 2013/09/09(月) 23:31:07 HOST:ser356768027663386_docomo.ne.jp
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体型にもよるが
何にも食べないで1日２キロしか痩せない。
食べても痩せる方法は米を食べないこと
米を食べないでお茶とオカズだけで痩せれるから
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- 5： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/10(火) 07:31:56 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>4
ふーん。
でもお茶は別にいいんだけど、白飯とおかずは食べたくない(((
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- 6： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/10(火) 12:45:16 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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| 今日も給食食べたくないから帰ってきちゃった(´・ω・`)
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- 7： Makaronnkis 2013/09/10(火) 16:12:09 HOST:ab111082.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
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それまで好きだった物とあわせて少しずつ食べるのはどうかな？
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- 8： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/10(火) 16:26:36 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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- 9： Makaronnkis 2013/09/10(火) 19:19:57 HOST:ab111082.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
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頑張って＾＾
あと痩せるには食事制限よりも
運動(ストレッチ等も含む)や睡眠寝る前2時間は食べない事をオススメします
(＾ω＾)
痩せ方からキレイになりましょう♪＾＾
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- 10： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/10(火) 21:50:33 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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| 夕ご飯頑張って食べたけどもどしちゃった(´;ω;`)
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- 11： れな 2013/09/11(水) 04:20:00 HOST:s954168.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
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- 12： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/11(水) 15:34:42 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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- 13： Makaronnkis 2013/09/11(水) 16:12:27 HOST:ab112230.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
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- 14： krasnaya 2013/09/11(水) 19:01:27 HOST:ser355578040868792_docomo.ne.jp
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お医者には行きましたか？
脳ミソの回路がご飯食えないモードに書き換えられているかも(´゜ω。、)ベフン
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- 15： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/11(水) 20:55:33 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>13
うん…(泣)
>>14
行ってないです
最近ママが仕事で帰り遅いからいつも自分でご飯用意して食べるの
で私がご飯食べてないの知らないと思います。
たぶん
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- 16： Makaronnkis 2013/09/12(木) 18:02:05 HOST:ab110065.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
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- 17： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/12(木) 18:36:26 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>16
そこまでひどい訳じゃないと思いますけどその気はありそうです
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- 18： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/12(木) 18:41:18 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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- 19： 2013/09/12(木) 18:45:30 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
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>>17 4kgの体重増加によって、その事が心のストレスとなっ
て、無意識のうちに自分自身に拒食するような自己暗示状態
に陥っている可能性が高いですね。
体重を減量させたいのであれば、夕食時の炭水化物を抜いて
おかずだけ食べるとかすれば、自然と体重減が図られると思
います。
いずれにしても、栄養摂取のバランスを考えながら、炭水化
物や脂肪分、ジュースやお菓子等のカロリーの高いものの摂
取を控えて見て下さい。
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- 20： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/12(木) 19:03:23 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>19
分かりました。
でも何かを食べてるうちにだんだん気持ち悪くなってきて吐きだし
てしまうんです。
どうしても食べるのが嫌だし、怖いんです。
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- 21： あぴゅら 2013/09/12(木) 22:19:12 HOST:ser356768027663386_docomo.ne.jp
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- 22： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/13(金) 08:31:28 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>21
まだガリガリではないです。
たぶん少し太りぎみだと思います
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- 23： 2013/09/13(金) 09:24:32 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
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>>21 通常は、「逆流性食道炎」と言いますね、それ。w
スレを書くなら、ちゃんと調べてから書きましょうね、
ナリスマシ君！
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- 24： 2013/09/13(金) 09:47:19 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
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>>22単に、体重の変化量とか、標準体重と自身の体重の比較
だけでは、自分の肥満状況が判断出来ません。なぜなら、体
内組織の構成とか体型には個人差があるため、同一体重でも
適正体重に幅があるからです。
例えば、あなたと同じ身長でも、見た目が普通の方とスポー
ツを盛んにやっていて筋肉質の方とでは、後者の方が体重が
重くなります。これは、同一体積であれば、筋肉は脂肪の3倍
の質量があるからです。
つまり、筋肉質の人はその特質から、標準より体重が多くな
る傾向があります。逆に、筋肉より贅肉質の方は、体重こそ
標準より軽くなるかもしれませんが、体内構成要素からは、
あまり健康体とは言えないと思います。
よって、あなたの体重増加が筋肉の発達によるものであれ
ば、それ程気にすることもないかと思います。それでも気に
なるようであれば、一度体脂肪計等で自分の脂肪状況を確認
してみると良いでしょう。
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- 25： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/13(金) 13:02:53 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>24
筋肉のほうが脂肪より重いというのはなんとなく分かっていました
が3倍も重たいんですね。
私は部活も運動系統ではないので運動しているといえば日課のジョ
ギングくらいですがそれでも筋肉がついたりするんでしょうか？
やっぱり気になるので体脂肪計ではかってみることにします。
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- 26： 2013/09/13(金) 13:32:46 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
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>>25もちろん、日課としてジョギングを続けていれば、筋肉
はつくでしょう。但し、ジョギング程度であれば、筋肥大と
いうよりは筋持久力が図られる事から、それ程の大きく筋肉
はつかないでしょうね。
まぁ、筋肉がついてくることで、細胞中の「ミトコンドリ
ア」が増加し、酸素摂取量も多くなることから、基礎代謝
量も増えてきて、太りにくい体質にもなります。
何事も程々に、バランス良く行うのがいいでしょう。
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- 27： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/13(金) 20:46:44 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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- 28： リョウ(ggggvgcf) 2013/09/14(土) 00:52:40 HOST:softbank220039194095.bbtec.net
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- 29： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/14(土) 11:38:16 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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- 30： リョウ(ggggvgcf) 2013/09/15(日) 05:29:35 HOST:softbank220039194095.bbtec.net
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- 31： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/16(月) 11:24:10 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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ついさっき体重を計りました。
私の身長は160cm程なのですが、
体重が37kgでした。
この前計ったよりも3kg落ちました。
このままだと本当にひどい拒食症になりそうで嫌です。
病院に行くにも母にどう切り出していいか分かりません。
ご飯が食べたいです。もとの体型に戻りたいです。
…なんか構ってちゃんみたいですね
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- 32： 2013/09/16(月) 11:50:43 HOST:nz183.net220216036.thn.ne.jp
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>>31体質や体型が不明なので絶対的な基準ではありませんが、その身長の標準体重から10kg以上少ないようですね。
おそらく、あなたの身体の筋肉が削げ落ちて、ガリガリの
状況になりつつあると推定されます。このままだと体内ホ
ルモンの分泌にも悪影響を及ぼし、生理が止まって閉経し
たような症状も出てくるかもしれません。
実際に母親にそうした状況を相談・説明しにくいようであれ
ば、まずは公共の電話相談室等に連絡して、そこで最善策と
か、病院の探し方・治療方針等を指導・相談されたらいかが
ですか。
体重の減少の対応の一つとして、軽度の筋力トレーニングも
いいかもしれません。ストレスの解消にもなりますし、食欲
改善や胃腸の状態の最適化も図られると思います。
いずれにしても、あなたの今の体調は、ひどく悪いようで
す。今日までは休日ですから、明日にでもすぐに行動を起こ
してみることを勧めます。
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- 33： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/16(月) 11:56:38 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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>>32
アドバイスありがとうございます。
電話相談室に電話してみようとおもいます。
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- 34： あぴゅら (jN5xRAbB/s) 2013/09/17(火) 16:25:32 HOST:ntchba122250.chba.nt.ngn2.ppp.infoweb.ne.jp
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電話相談室に相談したらやっぱり病院にいくことをお勧めされまし
た。
なので今日お母さんが帰ったらいつもは自分の事を話して明日病院
につれてってもらうことにします。
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- 35： HegcslLM HP 2014/09/09(火) 02:20:48 HOST:hosting.warkeeper.net
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- 36： 生き霊 2015/08/17(月) 19:51:31 HOST:07032460135323_gk.ezweb.ne.jp
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昔はキンタマが二つある理由は、一つは工場でもう一つは倉庫と言われていた。しかし、そうではなく、一つが無くなったり、作れなくなったりしても大丈夫のようにキンタマは二つある。
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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