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★痩せる方法教えるよ★

[117]あい:08/21(土) 14:20:52 HOST:i125-204-72-112.s10.a026.ap.plala.or.jp
すいません><
脂肪ですねw

[118]めろん:08/22(日) 09:27:22 HOST:access01.netfour.ne.jp

れⓢのおかげで足が2日で2・5㌢小さくなりました!
しかも体重も2㌔おとせましたー◇
本当にありがとうございますb(´ω`)ノシ


[119]沙邪:08/22(日) 14:32:01 HOST:b3oWzYfRDs6A3bq1_softbank.co.jp
ありがとうございます!!!
早速やります!!!

[120]有華:08/23(月) 16:34:43 HOST:fl1-119-240-251-61.tky.mesh.ad.jp

あげww
おかげで5キロ痩せて、足は3cm細くなりました☆
まだまだがんばりますww

[121]まおら:08/23(月) 22:57:25 HOST:ser355602036971913_docomo.ne.jp
早速試すぞ!それにしてもすごくいいですねo(><)oあと、あし首を細くする方法ってありますか?ママに聞くと、「それは骨が太くなっちゃってるから細くするのは無理かも」っていわれたんですが細くする方法ありますか?

[122]:08/24(火) 17:15:43 HOST:zaq7d044d07.zaq.ne.jp
>あいさん
そうですか、脂肪なら落としやすいですよ!
前回にも書いているのを参考にしてもらえれば
いいのですが、
やはり、脂肪はたるんで見えるので、
その部分に筋肉をつけ、スラっとみせるようにします。

太もも編
1 お相撲さんみたいに足を開ける。
2 その状態で腰を沈める。つま先立ちをする。
3 その状態を30秒キープ。
省37

[123]:08/24(火) 17:24:59 HOST:zaq7d044d07.zaq.ne.jp
>めろんさん
おお!それはよかったですね!!
キープするのを頑張って下さいね。

>沙邪さん
頑張って下さいね〜
良い結果になるのを期待してますb

>有華さん
おお〜
5キロもですか!!!
見た目も変わったんではないでしょうか〜
キープ頑張ってください

>まおらさん
以前にどのような方法を
ご紹介しましたか?
覚えていないので
できれば教えてください。

[124]:08/25(水) 17:46:06 HOST:07022440600894_md.ezweb.ne.jp

雅も痩せたいです
雅は下半身太りです
太ももとふくらはぎ細くしたいです
太もももふくらはぎも
筋肉と脂肪があります
これでも細くなれる
方法ありますか

急に入ってごめんなさい

[125]カナ:08/26(木) 05:51:04 HOST:119-173-224-213.rev.home.ne.jp
かなわ
中2で身長159で体重が47です・・・
これってデブですか!?
太ももとふくらはぎを細くして
顔もコ顔になりたぃです・・・><
なんかぃい方法わありますか!?
あと二の腕とかの脂肪も落としたいです!
ウエストわ64です
いつもわ60くらいなんですけど
なんかを食べたりすると
すぐお腹が出ちゃうんです・・・ 省17

[126]カナ:08/26(木) 05:53:06 HOST:119-173-224-213.rev.home.ne.jp
あとかなわ
手の指などが太くて
困ってます・・・。。
なんか細くなる方法わ
ありますか!?
できればお金をかけなぃで・・・
教えてください><

[127]めろん:08/26(木) 13:01:25 HOST:access01.netfour.ne.jp

カナⓢそれって「いかすい」ぢゃないんですか?
何かを食べたらすぐお腹が膨らんで!従姉妹もそうですよ!


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