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★痩せる方法教えるよ★
[136]れ：09/04(土) 22:47:37 HOST:zaqdadc89c4.zaq.ne.jp
＞千秋さん
過去に色々と書いたので、
参考にしてみてください!!*
もしそれで効果がなければ
言ってください
＞ＭＬさん
あー、水泳をやっていた方って、
肩幅広いってよく伺います。
ですけど、あるモデルさん、水泳をやっていて
肩幅がでかいんですけど、そんな風に見えないんです。
肩幅自体を小さくするのは、はっきり言って
無理です。
その代わり、二の腕を細くしたり、わきの後ろに
ある、お肉をとったりすると、
わりとそんなに肩幅がでかいと、思われないと
思いますよ-!!
＞カナさん
1.手の甲で、指の付け根から、手首に向かって
老廃物を流す感じでさすってください。
それを、5本指行います。
2.てのひらを向け、親指と人差し指の間から
手首に向け、流してください。
3.まて手の甲をむけ、こんどは
指の付け根から、指先に向けて「の」の字を書くように
マッサージしてください。5本指全て行います。
4.両手をやり終えたら、指同士を絡めあわせ、
ひっぱるようにすれば、終わりです。
私も、指が太かった時期があったんです；；
お母さんの指輪が入らないぐらいで...;;
このマッサージを続けたら、お母さんの指輪も
ぶかぶかになるぐらい細くなりましたよ*
でも、個人差があります*
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