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★痩せる方法教えるよ★
[176]れ：12/05(日) 11:18:57 HOST:zaqdb72fd8b.zaq.ne.jp
＞メロンさん
別に広くもないと思いますよ
ただ、二の腕などに
お肉や、筋肉ががっちりついていると、
ゴツくみえます。
二の腕のお肉をとることですね-。
筋肉なら落ちるまで待つしかないですが、
脂肪なら、
二の腕のお肉って、胸から流れてきたものなんです。
なので、
二の腕を3〜5分もみほぐし、
ひじからわき、 わきから胸に
もっていくと良いです。
＞生楽さん
お財布を持っていかない事ですかね><
それか、ゼロカロリーの炭酸飲料を
持って行って下さい。
おなかが空いた時にそれを。
コンビニにもゼロカロリーのゼリーなどが
売っていたりするので、
なるべく低カロリーのものを
とってお腹を膨らましましょう*＾＾*
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