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★痩せる方法教えるよ★
[227]れ：2012/03/03(土) 09:33:21 HOST:zaqb4dc1ae3.zaq.ne.jp
＞りんさん
具体的に・・どこを？ですか？
＞みー♪さん
簡単な痩せ方というのはありません。
お腹は
腹筋と背筋をセットにして、
30×2セットを毎日続ければ
筋肉がついてきて脂肪はとれ、
すっとしたお腹になりますよ
太ももは毎回言いますが、
筋肉太りなのか、脂肪太りなのかを
教えてくれないと対処法を教えることができないです；
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