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★痩せる方法教えるよ★
[37]れ：08/06(木) 20:29:17 HOST:zaq7d044989.zaq.ne.jp
>>奈留さん
以前に表記したものです。
小顔効果だけでなく、
顎のラインがすっきりする効果もあります。
1 グーの形をつくります。
人差し指と親指のあいだにあごをはさみます。
2 そこからグーッと耳にむかって持ち上げます
30秒キープ。
3 頬を両手で持ち上げ、30秒キープ。
4 首を上から下に老廃物を流す感じでさする。（グーで）
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