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★痩せる方法教えるよ★
[44]れ：08/20(木) 11:24:04 HOST:zaqdb72d720.zaq.ne.jp
>>くに☆さん
1 グーの形をつくります。
人差し指と親指のあいだにあごをはさみます。
（二重アゴの場合、その脂肪も）
2 そこからグーッと耳にむかって持ち上げます
30秒キープ。
3 頬を両手で持ち上げ、30秒キープ。
4 首を上から下に老廃物を流す感じでさする。（グーで）
>>くーさん
揺らすことで
バストが縮むと聞いたことが
あります（´・ω・｀）
縄跳びや、ランニングなど
胸を揺らすようなものが
いいみたいです。
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