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[81]みりな：06/22(火) 23:03:33 HOST:KD124210144106.ppp-bb.dion.ne.jp
太ももと、ふくらはぎは、毎日暇なときにジャンプしてダンスしてれば細くなります。
あとお腹にも効きますしね。
あとは、お腹の場合だったら毎日1000カロリーだけ取り
無理のない運動ですね。

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