[無料]LINEのような
会話ができる出会い
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一人ぢゃできないからガンバロォ〜！
[131]まこ：05/08(土) 17:12:43 HOST:222-229-124-242.catv.medias.ne.jp
もういっこウエストに効くの
思い出したー＾＾ｗ
まず、イスに座るの！
この時アナウンサーとかが
座るような座り方(足をななめに・・)をする。
そのまま足を軽くあげる！
それを左右20秒３セットやると
１週間くらいで効果がでるよｗ
まこも１週間続けたら
お通じもよくなったし
１kg〜２kgくらいは痩せたよ〜
分かりにくかったらゴメン・・
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