みるくちょこれぇと（≧∀≦）出会い掲示板

[5]優宇：06/09(水) 20:56:28 HOST:i114-186-193-143.s02.a011.ap.plala.or.jp

　　入りたいです!!!
　　
　　　145.7cmで34.9kgです。
　　目標は28kgです。

　　　それと、足を細くしたいです!!!!!

[6]メル：06/09(水) 23:23:26 HOST:p3014-ipad09imazuka.yamagata.ocn.ne.jp

メルも痩せたくて・・・・
ぜひ、一緒に痩せませんか??

[7]純玲☆：06/11(金) 18:05:13 HOST:p61093-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
こちらこそよろしくお願いしますッ(*^。^*)
メルさん、優宇さん！！
それより優宇さん！！細すぎてうらやまし〜〜ヽ(^o^)丿
あと、２人とも、タメおっけぇです(^O^)／
あと、足を細くするには、肉を潰す感じでマッサージ、
あと、座るときに足を閉じたり。。。
朝と夜に
①、座って内ももの肉を上にやる感じでかかとの上げ下げを３０回くらい省22

[8]純玲：06/12(土) 10:12:03 HOST:p18118-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
あと、言い忘れてたんだけど、食後に水を飲むといいらしいよヽ(^o^)丿
お茶とかじゃダメみたいなんだけど。。。。。
よかったら試してね♪
うちも今のところ実践中。。。。。

[9]純玲：06/14(月) 18:28:23 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
すいません。。。。。
ないと思って２つ作っちゃいました。。。。。
なのでそっちの方にはコメをしないでください。。。。
全く確認もしないでスイマセン_(._.)_

[10]純玲：06/14(月) 18:38:50 HOST:p64015-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
あと、柔軟＋筋肉をつければかなり理想に近い体になるのかな？？
ちょっとやってみる！！
毎回、報告します（●＾o＾●）
あと、４２，３度くらいのお湯をシャワーで当てながらお風呂で足踏みを５分くらいするとゆっくりだけど痩せるらしー
でもお湯がもったいないから頭を洗いながらやってる！！
それで３０分くらいのウォーキングの効果が出るらしーよ

[11]純玲：06/16(水) 20:14:24 HOST:p10035-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
はろ〜ヽ(^o^)丿
なんと！！１キロ痩せて一応キープしてます！
もっと痩せてくれぇ〜<(｀^´)>
みなさんは痩せましたか？？

[12]純玲：06/17(木) 18:09:17 HOST:p23062-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
う〜ん。。。
まだまだコメが少ないなぁ。。。。。。
もっとがんばんなきゃ！！！！！
みなさんの結果の報告も待ってますッ(*^。^*)

[13]純玲：06/18(金) 18:03:43 HOST:p19142-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
毎日、毎日、更新されてあってうざいと思いますが。。。。
末長くお付き合いください_(._.)_
優宇さんとメルさん、書いてあるダイエット法は
試してみましたか？？

[14]麻里子ω`◇!ポーカーフェイス (AKB48.66kg)：06/19(土) 09:10:35 HOST:221x253x54x59.ap221.ftth.ucom.ne.jp

こんにちわヽ゜レ^ノ*
私も一緒にダイエットしてもいい???

[15]純玲：06/19(土) 16:07:18 HOST:p39243-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
麻里子さん！！
こちらこそよろしくお願いします<(_ _)>
麻里子さんはどんなダイエットをしていますか？？
それより、タメおっけぇですか？？

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