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ダイエット☆質問教えるよ
[17]YURI：08/20(金) 15:44:59 HOST:ser358864030987322_docomo.ne.jp
マッサージの方法書きますね。
私が教えるのはリンパマッサージです。
リンパの部位などは表現しにくいのでインターネットなどで探してもらえたら幸いです♪
まず足首をぐりぐりします。
次はふくらはぎをつねっていきます。
下から上に全体をつねってもんでください★
ふくらはぎは、足の心臓といわれています！ 省33
[18]姫☆：08/20(金) 21:14:51 HOST:flets-a-west-15-219.dsn.jp
ありがとう☆!!
寝るときに太ももからくるぶしくらいまでの、むくみとりを
履いて寝てるんやけど、足の指先まで冷やさんようにしたほうがいいんかなぁ??
[19]YURI：08/20(金) 21:59:43 HOST:ser358864030987322_docomo.ne.jp
私はふくらはぎがむくみのカギだと思ってるので、暑ければ無理しなくていいと思います☆
でも冷やさないようにすればむくまないですよ。
[20]めろん：08/21(土) 11:18:10 HOST:access01.netfour.ne.jp
YURIⓢ
ぢゃ体重どれくらいがいいんでしょうかー?
[21]YURI：08/21(土) 14:05:46 HOST:ser358864030987322_docomo.ne.jp
めろんさん
150センチなら美容対象が45キロでモデル体重が40キロですよ！
[22]めろん：08/22(日) 09:32:24 HOST:access01.netfour.ne.jp
ＹＵＲＩⓢ
それマヂですか?40㌔がモデル体型ですか!?
ダイエットしてまた１㌔落ちましたー!
でももうダイエットやめたほうがいいですよね?
あと相談なんですが、太股を揉んで細くしてるんですが
体重も減るんですか?
太股＝膝こぞうカラ18㌢のところで37㌢の激デブなんです。
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