ダイエット☆質問教えるよ出会い掲示板

[7]YURI：08/19(木) 00:02:51 HOST:ser358864030987322_docomo.ne.jp
膝の肉は太ももの筋肉が緩むとたれてしまいます(泣)
膝がたるむと膝下が短く見えてしまうので…
対策は膝に力を入れた時にちょっとへこむ部分がありますよね?
そこの筋肉を鍛えれば引き締まりますよ!!

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