露出友達を募集
全裸でエッチしよ♪
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だいえっとする人へ(´^O^｀)
[9]のあ：11/11(木) 17:34:27 HOST:ka052196.knei.jp
４『間食』
間食しないぞ！
と意気込みをたててダイエットに臨む人がいます。
が、それはあまりおすすめできません。
あなたは１週間にどれくらいの間食をしますか？
何回かする、人が多いと思います。
そんな人は間食をしないと決めてしまうと悪循環が
起こると思うんです。わたしの例ですが。
◎ 間食しないぞ！と意気込む。 省59
[10]のあ：11/11(木) 17:40:21 HOST:ka052196.knei.jp
５『３食』
間違ったダイエットの例として
食事制限があります。
食事制限はしてはいけません※
毎日３食食べることはとても大事なんです。
ていうより毎日しっかり食べることで
太りにくい体つきになると聞いたことがあります。
食べたり食べなかったりすると
お腹がすく時間が大きかったり小さかったりするので
ダイエットにはあまり向いていないようです。
省27
[11] (ypzrPKozNs)：01/07(金) 16:56:30 HOST:ka052196.knei.jp
[12] (TLvtBdra1M)：01/07(金) 16:57:19 HOST:ka052196.knei.jp
[13] (0G7IlzxAKQ)：01/07(金) 16:58:13 HOST:ka052196.knei.jp
[14] (noa/xxx10)：01/07(金) 17:01:23 HOST:ka052196.knei.jp
[15] (JvPj8lSyas)：01/07(金) 17:01:54 HOST:ka052196.knei.jp
[16] (noa/c1DluE)：01/07(金) 17:32:28 HOST:ka052196.knei.jp
[17] (noa.4pcw8w)：01/07(金) 17:33:20 HOST:ka052196.knei.jp
[18] (i7/noa/xY6)：01/07(金) 17:34:27 HOST:ka052196.knei.jp
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