彼女が欲しい！
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みんなのだいえっとにっき✐
[1]nana：12/23(木) 18:45:28 HOST:softbank126109145219.bbtec.net
みんなのダイエット日記を書き込んでください＾＾*
減量、リバウンドしちゃった・・・など。
そして雑談などできると主として嬉しぃです。
[2]あい：01/19(水) 17:31:01 HOST:fj217.net116254073.thn.ne.jp
こんにちゎ
[3]もも：01/23(日) 17:15:58 HOST:i125-204-120-66.s10.a026.ap.plala.or.jp
はじめまして♪
さっそくですが、（体重はいいたくないけど）
太っちゃいました＞＜
フライドポテト食べすぎでっっ！
美味しかったけど、減量しなきゃなｗ
一緒に、痩せたいですネ＾＾
[4]柚奈：01/24(月) 01:58:22 HOST:p5008-ipad03takakise.saga.ocn.ne.jp
こんにちは！
私も入れてください！
私も今ダイエットしてます！
でもなかなかやる気がでなくて・・・ｗ
でも最近なんか急劇にやる気でてきましたｗ
ＰＳＰからの書き込みですが、
ＰＣからできるときはＰＣからします＞＜
なのでよろしくお願いします！
[5]もも：01/29(土) 22:14:15 HOST:i121-118-183-54.s10.a026.ap.plala.or.jp
『柚奈ちゃん』
よろしくネ！
絶対やせようと思ってます＾＾
ダイエットって言ってもどんな方法が一番いいのかな？
知ってたら教えてください（願＞ｍ＜）
タメ＆呼び捨てでいいよ！！
[6]柚奈：01/30(日) 00:41:17 HOST:p5008-ipad03takakise.saga.ocn.ne.jp
ももちゃん、よろしくです＞＜
タメ＆呼び捨てＯＫですか！
ではももとよびます＾＾
あたしのことも、柚奈でＯＫです！
あたしは昨日からダイエットメニュー立てて
それをこなすことにした！
例えば［腹筋１００回（５０×２）］とか。
そういうのを何個か決めて
紙に書いて、毎日するようにしてる＾＾
あと雑誌読みあさってしらべたり
ＰＣで調べたりして情報あつめてる 省18
[7]nana：01/30(日) 10:39:03 HOST:softbank126109145219.bbtec.net
長らくPC禁止令でてました；
その間に…みんな雑談してましたね＞＜
主も色々と調べてみます。
[8]もも：01/30(日) 11:03:32 HOST:i121-118-183-54.s10.a026.ap.plala.or.jp
６≫ありがとう♪
早速ためしてみま〜す！
柚奈って言うネ＾＾
７≫こんにちは★
よろしくお願いします＾＾
[9]もも：01/30(日) 11:53:19 HOST:i121-118-183-54.s10.a026.ap.plala.or.jp
柚奈！！
自転車か歩くのか、
どっちが太ももに効果ありなのかなぁ・・・
分かったことあったよー
プールで歩くのと普通に歩くのでは
プールの方がいいんだってさｗ
私って運動苦手だから腹筋とかすると
すぐ次の日筋肉痛になって長続きしないんだよねー（＞ｍ＜）
やっぱり運動不足なんだよネ
[10]柚奈：01/30(日) 13:43:45 HOST:p5008-ipad03takakise.saga.ocn.ne.jp
ｎａｎａさん＞＞はじめまして＞＜
柚奈といいます！
よろしくお願いします＾＾
もも＞＞プールで歩いた方がいいのかぁ＞＜
確かにプールだと水圧で足とかに効くもんね〜！
プールに入ったらやってみるね＾＾
どっちもふとももに効果あるけど自転車かウォーキングかだと
効果が大きいのはウォーキングらしい！
でも運動苦手だと足痛めたりすぐきつくなりやすいため 省9
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