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ダイエット相談受け付けまーす＼(^o^)／
[7]ゆたん：2011/12/02(金) 01:59:05 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
【ダイエット編＼(^o^)／】
どっかのスレッドにアドバイスしたこと書きます(^o^)
ゆたんむかし153で49か48キロの境目を
さまよっていました
むかしは体重まじで気にしてなかったし(・_・;
んで、雑誌とかに身長同じのモデルが
43キロとかやって、すっごいショックやって
そこから気にし始めました(・・;)
ゆたんがしとるのは、朝起きてからと 省108
[8]遊空：2011/12/03(土) 10:30:44 HOST:ntkngw235111.kngw.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
すごく詳しく教えてくれてありがとうございます＾＾
太もものだけじゃなく、髪の毛編なども試してみたいと思いまーす♪
[9]監茄：2011/12/03(土) 15:12:44 HOST:p1038-ipbf1301hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
ゆたんさん！
なんか、すごーい！
監茄ね、恥ずかしいんだけど・・・
身長 152ｃｍ
体重 48㌔
なの。
なんか、監茄も三日坊主で・・・
簡単な方法をもっと、教えてください！
[10]ゆたん：2011/12/03(土) 18:02:07 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→遊空さん
このゆたんの日記化しつつあるスレッドみて
試してくれるのめっちゃうれしいです＼(^o^)／
長い文章読むのおつかれさまです(・_・;
[11]ゆたん：2011/12/03(土) 19:07:05 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→監茄さん
ありがとうございます＼(^o^)／
だいじょぶですよ、痩せますよ(^з^)
そやなー、とりあえず
ごはん食べるとき最初に
野菜からぜったいに食べるっていう癖をつけてください
実際にダイエット成功した先輩も
カロリー低いものから食べるといいって言ってました！
野菜から食べると満腹感を感じやすくて、
食べすぎ予防になります(^o^) 省83
[12]藍茄：2011/12/04(日) 10:44:56 HOST:p3097-ipbf3909hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
ゆたんさん！
ありがとう！やってみます♪
ゆたんさんは何歳ですか？
[13]ゆたん：2011/12/04(日) 13:35:25 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→藍茄さん
あたしは遅生まれの15です(^o^)
ついに来年高2ですよ（笑）
めっちゃはやいいいい(T_T)
藍茄さんはなんさいですか(^o^)？
[14]遊空：2011/12/05(月) 19:27:28 HOST:ntkngw235111.kngw.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
こんばんわ＾＾
ゆたんサンにアドバイスしてもらったマッサージやってますよ〜（＞ω＜）
もう１つ聞きたいんですけど…（髪の毛編で）
枝毛って見つけたらどーすればいいのですか？？
教えてください＾＾
[15]あはｗ：2011/12/05(月) 20:51:19 HOST:58-190-46-44f1.hyg2.eonet.ne.jp
身長１６２ｃｍ
体重４４〜４５ｋｇ
って重い？
[16]ゆたん：2011/12/06(火) 00:08:31 HOST:luckynet250224.luckynet.jp
→遊空さん
マッサージやってくれてうれしいです( ; _ ; )
枝毛はドライヤーのかけ過ぎとか
紫外線、無理やりなブラッシングなどで
枝毛は起きます(T_T)
枝毛はやっぱり数センチ切ることが
いちばんですよ！
枝毛って割れたら切る以外修復できないです
自然に割れた部分がくっつくわけじゃないので（笑）
大切なことは切った後にオイル状の 省37
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