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痩せる方法書き込んでいきまーッす☆ (*^^)v
[1]恵理：2012/03/04(日) 16:03:07 HOST:zc194181.ppp.dion.ne.jp
これから痩せる方法どん０２書き込んでいくよ☆
よかったら参考にしてね★
荒らしとかはやめてね(#^.^#)
じゃっstartです〜♪
[2]恵理：2012/03/04(日) 16:06:31 HOST:zc194181.ppp.dion.ne.jp
体重を減らす方法
一日２リットル水を飲む。(飲み過ぎ注意)
お風呂に入る前に、コップ一杯分のブラックコーヒーを飲む
↑これは結構痩せたよ☆
お風呂の時は、半身浴を１５分〜２５分する
(お湯の温度は３８℃〜４２℃)
間食をやめる (間食をしてた人は効果大です！)
リンパマッサージをする
などなど☆
もちろんサボったらダメですよ
[3]あいり：2012/03/14(水) 14:41:41 HOST:s514204.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
なんで、コーヒー飲んで痩せんの？(..)
恵理>歳いくつ？どこ出身？
うちは、春からJK(^^)v
[4]恵理：2012/03/14(水) 15:52:06 HOST:zz097010.ppp.dion.ne.jp
どこ出身かは言えませんが…
１６歳です！
コーヒーをお風呂前に飲むと代謝がよくなり、痩せるそう
です！ ( ..)φメモメモ
[5]あいり：2012/03/14(水) 21:21:07 HOST:s514204.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
なんで言えないん？(;o;)
恵理s>そなんだ(;o;)☆
んぢゃ、高1かぁ
[6]恵理：2012/03/15(木) 17:08:29 HOST:zz097010.ppp.dion.ne.jp
あいりs >>
お母さんに個人情報ゎ書くなと言われてるんで(^_^;)
[7]& (YnPp/Vg/Vw)：2012/03/16(金) 09:51:44 HOST:s514204.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp
そか(^-^)v
[8]あるふぁー：2012/03/21(水) 18:23:31 HOST:161.net059085060.t-com.ne.jp
16歳も個人情報ですよ＼(^o^)／
[9]ななか：2012/03/22(木) 08:45:21 HOST:softbank221081016157.bbtec.net
脚痩せの方法ってありますか？特にふくらはぎ！できたら太股も。マッサージ系な感じのやり方が知りたいです。
[10]ペンギン♪：2012/04/04(水) 15:29:20 HOST:kd113151150010.ppp-bb.dion.ne.jp
寝る前に、腕立て１０回 腹筋３０回やると
いいらしいです！！！
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