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痩せる方法書き込んでいきまーッす☆ (*^^)v
[2]恵理：2012/03/04(日) 16:06:31 HOST:zc194181.ppp.dion.ne.jp
体重を減らす方法
一日２リットル水を飲む。(飲み過ぎ注意)
お風呂に入る前に、コップ一杯分のブラックコーヒーを飲む
↑これは結構痩せたよ☆
お風呂の時は、半身浴を１５分〜２５分する
(お湯の温度は３８℃〜４２℃)
間食をやめる (間食をしてた人は効果大です！)
リンパマッサージをする
などなど☆
もちろんサボったらダメですよ
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