*Beauty Diary*　出会い掲示板

[4]なゆちぃ：2012/09/29(土) 17:30:38 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
お久しぶりです!!最近忙しくてあまりこれなかった泣
あきざくらs、ことねs一緒にダイエットがんばろー!!
ダイエット方法いろいろ書き込んでいくね!!
〜すっきりふくらはぎになる方法〜
1、ひざ裏よ指3本分下にタオルをあて、ひざをかかえこむようにして
タオルをはさみこみ、5秒間刺激→3秒休む。
これを2回繰り返すよ。
省26

[5]なゆちぃ：2012/09/29(土) 17:32:04 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
私も中1です!!言うの忘れてました笑

[6]すみれ：2012/09/29(土) 19:55:30 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
いれてー♪
っていうか、なゆちぃ久しぶり！！

[7]なゆちぃ：2012/09/30(日) 12:25:23 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
いいよー!!すみれ久しぶりー!!
元気にしてたー??
3DS行方不明中なんだー泣

[8]なゆちぃ：2012/09/30(日) 13:31:34 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
みんな姿勢をよくするだけで痩せられるって知ってた??
姿勢をよくすると…
・第一印象がよくなる！(背筋を伸ばすとポジティブになり、表情も明るく豊かになって第一印象UP！)
・ボディラインにメリハリがつく！(骨格や体の歪みが正されることでムダなたるみが引き締まりメリハリボディーに！)
省54

[9]ことね：2012/09/30(日) 15:21:09 HOST:p2190-ipbfp2901tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp
ありがとう!!
頑張ろうね♪

[10]すみれ：2012/09/30(日) 22:22:40 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なゆちぃ
私は相変わらず元気だよ＾＾
３ds見つかったら、教えてね♪
あと、アドバイスありがとう☆

[11]なゆちぃ：2012/10/01(月) 07:15:08 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
ことね>>うん!!頑張ろーね^^
すみれ>>見つかったら教える！
また、いろいろダイエット方法書き込んでいくね!!

[12]すみれ：2012/10/01(月) 18:54:34 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なゆちぃ
ありがとう。

[13]なゆちぃ：2012/10/01(月) 19:42:20 HOST:dynamic-27-121-204-197.gol.ne.jp
すみれ>>いえいえ^^

[14]すみれ：2012/10/03(水) 14:58:01 HOST:122x212x112x90.ap122.ftth.ucom.ne.jp
なんか、最近更新少ないね・・・。
（私が来なかったのも原因かな？）

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