2週間で12キロ痩せたい出会い掲示板

[1]いと：2013/09/04(水) 17:47:41 HOST:fl1-122-132-199-226.stm.mesh.ad.jp
やせたいです。

痩せる方法教えてください

[7]すみれ：2013/11/29(金) 09:38:38 HOST:a10Sty4eroesXib2_softbank.co.jp
無駄カスッ

[8]利音：2014/01/31(金) 18:05:23 HOST:softbank126043244176.bbtec.net
ご飯を抜くしか方法ゎありませんね。
だけどそうすると拒食症になってしまうので、三食きちんと食べ、間食をぬいたらどうでしょうか？？
食べたいときゎ少し食べる程度がストレスたまらないとおもいますよ！
それか二週間に一回か一ヶ月に一回、好きなものを食べてもいい日を作るといいですよ！
チャリもいいそうです(^ω^)
無理せずがんばってください！

[9]くりんすたー：2014/02/06(木) 14:52:25 HOST:em119-72-195-165.pool.e-mobile.ne.jp
むりだわ

[10]みり：2014/02/08(土) 16:43:31 HOST:em119-72-199-142.pool.e-mobile.ne.jp
とりあえず、レタス・トマト・キュウリ・にんじんなど、色とりどりの野菜を食べる。野菜には、キューピーのゴマドレッシングをかけて・・・
って、ママ言ってた。ま、頑張るんだな。

[11]香里奈：2014/03/18(火) 17:51:21 HOST:p9007-ipngn301akatuka.ibaraki.ocn.ne.jp
香里奈がやってるのは
野菜から食べることトマトや胡瓜は肌にもいい
あとお菓子は甘いものやしょっぱいものは控える
一日一時間運動するだけでも違うよ

[12]みあ：2014/09/17(水) 21:45:09 HOST:p10043-adsau12honb7-acca.tokyo.ocn.ne.jp
間食を氷に変えると、二週間で１２はむりですが、５キロはへりますよ

[13]wURpdZiYrzPasnB：2014/09/24(水) 10:17:03 HOST:hosting.warkeeper.net
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[14]XpkwUHnPLeTOTiLIP：2014/09/24(水) 13:40:53 HOST:hosting.warkeeper.net
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[15]rwQrkbbbomeULoBSi：2014/09/28(日) 23:07:27 HOST:hosting.warkeeper.net
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