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≪ dieting ≫
- 6： あす 04/01(金) 12:07:08 HOST:ka052196.knei.jp
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５
“ コロコロ ”
知っていますよね(´^ω^｀)
ダイエットで使う方が多いんじゃないでしょか？
初めに言っておきます。
コロコロは痩せるものではありません。
血液の流れをよくするものです！※
‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾
コロコロと同様、マッサージも同じことです。
コロコロやマッサージを行うと翌日、むくみなどが
とれて細くなったりします( ^ω^ )
ちなみにコロコロやマッサージを行う時間帯は
お風呂あがりが最適です ◎
ていうより、コロコロを使うときは
マッサージなどをして温めてから使わないと
あまり意味がないのです(´・ω・｀)
わたしはコロコロやマッサージを行うことは
よいことだと思っています。
しかし！※
誤ってコロコロを使っている人はいないでしょうか？
わたしは以前、まちがった使い方をしていました。
コロコロは強い力でなるべく長い時間するほうが
よいと思っていたのです。
… すると痣(アザ)ができました(´；ω・｀)
コロコロは小さな力でよいです。
もっというと１日に５往復ぐらいで結構と思います。
コロコロには突起がついていて
小さな力でもしっかり刺激してくれます。
わたしのように痣ができないように
みなさんは正しくつかってください＞＜
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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