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１５３ｃｍ５８キロ アドバイスください!!!
- 22： 豆腐 2012/05/26(土) 06:45:38 HOST:e2ueIzY7aUcxNlIq_softbank.co.jp
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休みの日。
一日目→水だけでほぼ断食、二日目→ビターインゼリーとお粥とシャケフレークだけ。
三日目から
胃が小さくなるから、満腹感がすぐくる→お腹いっぱいになったらすぐ食べるのやめる。
調子よければ−3キロ。
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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