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痩せる方法 カキコします\(^o^)/
- 12: 愛華 2012/04/02(月) 11:08:51 HOST:zc194246.ppp.dion.ne.jp
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[二の腕痩せ]
基本:ここって夏に一番気になるトコだよねー← 特にタンクトップ着たときとか‼ これゎ地道な簡単運動で細くするのが一番です! 特にペットボトル(でかいやつ)に砂をいっぱい入れる のを2本作って両手で上げ下げするのが めちゃ×2効きます‼‼ 気になってる人ゎお試しあれぇー(^_-)-☆
運動:マラソンなどで痩せないってワケぢゃありません‼ コツがあります‼ 手を思いっきり振るのです! 通りすがった人には「なんだ?あの人」と思われる かもしれないけどそれでも振る‼ めっちゃ大ざっぱに‼‼ これをすることで二の腕の筋肉を使うから 細くなるというコトなのです!!‼
その他:あとはー…なんだろ? 手を左右にふるとか… これゎ結構個人差があるので めちゃ効く人もいればあまり効かない人もいます でも効く人にとってゎめちゃありがたいんです‼ なぜかと言いますと、この方法ゎ効く人は 短期間でしかもみるみる細くなっていくからです‼ まぁやるかやらないかはあなた次第ですけどね★
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投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳) ビデオ通話でオナニー見せ合いしませんか? 全裸の女性を見て下さい
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