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脚が...
- 14： なゆちぃ 2013/01/06(日) 22:44:45 HOST:opt-125-215-126-29.client.pikara.ne.jp
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★脚痩せ方法★(雑誌やネットで見つけた！)
・お風呂あがりの足ツボマッサージ
(1)足首〜ヒザにボディクリームをたっぷりぬる!
(2)すねの骨にそって下から上にツボを押してく。
(3)ヒザ下のツボを左右からはさむように押す!
・座るときはヒザをくっつける！太ももが引き締まるらしい♪
・毎日寝る前、壁に脚を上げるとむくみ防止に★
これぐらいかな^^
脚痩せするには、
健康的な食生活、正しい姿勢、適度な運動すれば痩せるんだって!!
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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