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【マイナー武術】太極拳 【陳楊武呉孫】
- 27： krasnaya 04/23(金) 09:29:27 HOST:ser359476009362152
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誰でも（多分）できる発勁もどき(笑)
マンガなどで拳や掌に加速を与えずに相手を吹き飛ばすアレ
できたら、少し良いな(´∀｀）と思いませんか？
マンガほど破壊的にではありませんができるんです！
ドラゴンボールの気（カメハメ波的な？）みたいなオカルトめいたものとか一切不要です
必要なのは、体と殴りたい対象だけです
それでは早速ですが、発勁もどきの方法を……
①肩の突き出し
腕立て伏せをするのがつらい人でも、腕を突っ張って肩の力で体を上下させるのは割合簡単にできると思います
このように肩は関節を回すだけでなく、ある程度前後上下に動かせる上に腕以上の力があります
そのため、発勁もどきを打つに当たって、あらかじめ少し引いた肩の突き出しを使わない手はないでしょう②沈墜勁（ちんついけい）体の沈み込みの力を攻撃対象に向けた力に偏向する体の使い方です
肩より拳ひとつかふたつ低い位置で壁に手を伸ばした状態でついて見てください
そこから手を伸ばしたまま真下に体を沈み込ませてみると、壁から押し返された感覚があるはずです
図に描くとわかりやすいのですが、腕という棒が斜めから水平になると、拳が前方に滑り出していくのが押し返された感覚の種明かしです
しかも、沈墜勁の力の源泉は体重つまり重力なので、大変無理がなく効率がいいのです
③腰の回転
また、体の中でもっとも強い筋肉は腰背部の筋肉で、人間は腹筋背筋のような縦回転運動や腰のねじりの横回転運動ができますが、今回は難易度の比較的低い横回転を使います
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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