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長い距離を走れる方法おしえてぇ〜〜(;O;)
- 1： らぶみ 11/08(月) 17:20:50 HOST:softbank220019090147.bbtec.net
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名前のまんまです
知ってる方おしえてちょうだぁ〜〜い(;O;)
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- 2： ひろ 11/09(火) 19:47:01 HOST:i222-150-167-210.s02.a028.ap.plala.or.jp
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- 3： ひろ 11/09(火) 19:48:01 HOST:i222-150-167-210.s02.a028.ap.plala.or.jp
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前の人と足を合わせる
息を「スースーハー」！！
スーが吸ってハーがはく
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- 4： 真実 03/03(木) 01:42:52 HOST:c10Sty4foqhr3gb2_softbank.co.jp
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大阪・西浦高校卒業
羽曳野市高鷲出身
渡邉望 女(昭和56年3月生まれ)創価学会員
・嘘つきまくり 裏切りしまくり
・反省知らず 学習能力なし
・逃げまくる卑怯者
・非常識 無責任 礼儀知らず
・極悪トラブルメーカー
※関わると必ず後悔！ご注意を！
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- 5： あやっち 04/28(木) 15:23:28 HOST:oyma111066.catv.ppp.infoweb.ne.jp
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最初と中盤からは、息を整えてきつも、
例えるなら、シャトルランなら、目標が６０だったとしたら
１−３０まで息をととのえて
３０−５０までは、ちょっとペースを速くしてやる
あとは、もうスピードで走る
どうでしたか？役にたてましたか
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- 6： Ray 05/01(日) 16:49:58 HOST:khp059140066105.ppp-bb.dion.ne.jp
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体力を作れ！
自分の限界をしれ！
最後まで諦めるな！
この3つが必要だ!!!!!!!!!!!!!!!!
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- 7： C.O.D 2011/06/11(土) 01:15:16 HOST:p4a967b.gifunt01.ap.so-net.ne.jp
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 投稿者:全裸待機中 (女性/20-25歳)
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