★痩せる方法教えるよ★出会い掲示板

[139]友美：09/05(日) 15:40:53 HOST:p14249-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
はじめまして！
私は筋肉質なので
痩せにくいのですが・・・
方法はありますか？？

[140]れ：09/05(日) 18:02:09 HOST:zaqb4dc153a.zaq.ne.jp
＞友美さん
今、現在何かスポーツを
やっていますか？

[141]友美：09/06(月) 06:55:37 HOST:p14249-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
今は、やってません！
部活やめたので・・

[142]れ：09/06(月) 20:13:58 HOST:zaqdb72f882.zaq.ne.jp
＞友美さん
足など、
筋肉が落ちると、痩せる方って
けっこういますよ!!
今は、筋肉を脂肪にかえて、
脂肪を落とし、
それから引き締まった身体にすることが
いいですかねー!
特に気になる部分ってありますか？

[143]カナ：09/06(月) 23:37:41 HOST:119-173-224-213.rev.home.ne.jp
ありがとぉございます
でもバカなのでよくわかりません＞＜

[144]& (tUo/kyTvEY)：09/07(火) 06:37:32 HOST:p14249-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
そうなんですか〜＾＾
私は太ももが
気になってます・・

[145]友美：09/07(火) 06:38:27 HOST:p14249-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
すみません！
144は私です！

[146]みるく：09/07(火) 21:33:31 HOST:i220-99-199-118.s02.a017.ap.plala.or.jp
私は、スポーツをしているので筋肉が付いていて
太ももがめっちゃ太いです。
筋肉がついていても太ももが細くなる方法ってありますか？

[147]のの：09/12(日) 06:33:58 HOST:kd124209226031.ppp-bb.dion.ne.jp
こんにちわ
私はよく間食とかをしてしまうデブです＞＜
良ければ痩せれる方法を教えてくださいです。。。
家に体重計がないので、見た目が痩せられる方法でお願いします
気になる部位↓
・足（特にふくらはぎ）
・腕全体
・お腹（くびれがない＆ぽっこりしている）
・顔
です。。。多くてスミマセン
省18

[148]　あい：09/18(土) 15:08:49 HOST:i125-204-72-112.s10.a026.ap.plala.or.jp
ひざのお肉が気になる・・・

[149]れ：09/26(日) 08:58:28 HOST:zaqdadc8de4.zaq.ne.jp
＞友美さん、みるくさん
急には痩せることが出来ませんが、
やはり、足となると余計、
筋肉を落としてからじゃないと
なかなか痩せれませんね。
明日美人より、１年後美人!!

＞ののさん
*足痩せ*（脂肪太りの場合）
・マッサージをして、血行を良くし、
その後に運動を行う。
・歯磨きなどしているときに、
背伸びをして、その状態を３秒キープ。省106

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