★痩せる方法教えるよ★出会い掲示板

[143]カナ：09/06(月) 23:37:41 HOST:119-173-224-213.rev.home.ne.jp
ありがとぉございます
でもバカなのでよくわかりません＞＜

[144]& (tUo/kyTvEY)：09/07(火) 06:37:32 HOST:p14249-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
そうなんですか〜＾＾
私は太ももが
気になってます・・

[145]友美：09/07(火) 06:38:27 HOST:p14249-adsau04yokonib2-acca.kanagawa.ocn.ne.jp
すみません！
144は私です！

[146]みるく：09/07(火) 21:33:31 HOST:i220-99-199-118.s02.a017.ap.plala.or.jp
私は、スポーツをしているので筋肉が付いていて
太ももがめっちゃ太いです。
筋肉がついていても太ももが細くなる方法ってありますか？

[147]のの：09/12(日) 06:33:58 HOST:kd124209226031.ppp-bb.dion.ne.jp
こんにちわ
私はよく間食とかをしてしまうデブです＞＜
良ければ痩せれる方法を教えてくださいです。。。
家に体重計がないので、見た目が痩せられる方法でお願いします
気になる部位↓
・足（特にふくらはぎ）
・腕全体
・お腹（くびれがない＆ぽっこりしている）
・顔
です。。。多くてスミマセン
省18

[148]　あい：09/18(土) 15:08:49 HOST:i125-204-72-112.s10.a026.ap.plala.or.jp
ひざのお肉が気になる・・・

[149]れ：09/26(日) 08:58:28 HOST:zaqdadc8de4.zaq.ne.jp
＞友美さん、みるくさん
急には痩せることが出来ませんが、
やはり、足となると余計、
筋肉を落としてからじゃないと
なかなか痩せれませんね。
明日美人より、１年後美人!!

＞ののさん
*足痩せ*（脂肪太りの場合）
・マッサージをして、血行を良くし、
その後に運動を行う。
・歯磨きなどしているときに、
背伸びをして、その状態を３秒キープ。省106

[150]パイン：09/26(日) 09:09:11 HOST:pon051-036.kcn.ne.jp
便秘解消の方法教えてくださいッ!!

[151]清香：09/26(日) 20:32:19 HOST:softbank221040018072.bbtec.net

体重落としたいです！
筋肉質でなかなかふくらはぎがやせません　

どうしたらいいですか？

[152]きらきら：09/28(火) 20:09:13 HOST:p27118-ipngn201kokuryo.gunma.ocn.ne.jp
太ももがブっとくて・・・解決方法おねがいしまーす！！

[153]蝶：09/30(木) 20:51:13 HOST:p6179-ffoma1yoyogi.tokyo.ocn.ne.jp
初めまして！！
私は、今バレー部に入っているのですが、身長が154㎝なのに体重が、60㎏になっちゃいました！！！
今、10月末までに、50〜55㎏にしたいんですけど、どうすればいいでしょうか？？
ちなみに、お腹がすごく出てるのですが（脂肪で）、解消法を教えてください

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